автордың аудиокітабына ұқсайтындар  #КетоДиета. Можно есть белки и жиры!

Василий Генералов

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания

Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике

Чудо голодания

Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней

Желчь & ферменты

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

Кишечник работает. Мы отдыхаем

Здоровое питание в большом городе

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии

Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок