Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений

Шеннон Томас

Психологическое насилие не оставляет синяков. Но невидимые раны могут навсегда остаться в душе жертвы. Понять, что вы оказались в нездоровых отношениях, и защититься от их разрушительных последствий бывает непросто.
Шеннон Томас — автор международных бестселлеров, эксперт в работе с жертвами психологического насилия — расскажет о признаках, механизмах и уловках психологического абьюза, а также познакомит с шестью этапами восстановления после токсичных отношений. Представленная в книге программа одобрена профессиональным сообществом и уже используется тысячами людей в 11 странах мира!
Эта книга — поддержка чуткого профессионала для всех жертв психологического абьюза — поможет восстановить эмоциональное, физическое, финансовое благополучие и вернуть уверенность в свою жизнь. … Тағы

Ментальное здоровьеПсихотерапияПсихологияАудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: АСТ

Әңгімелеуші: Ирина Вознесенская

Аудармашы: Анастасия Бродоцкая

Басылым шыққан жыл: 2022

Баспа: АСТ нонфикшн

Ұзақтық: 5 сағ. 52 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Челси Брук КоулНежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера

Алиона ХильтНе дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии

Лиз БурбоПять травм, которые мешают быть самим собой

Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Таня Танк, Инна Литвиненко, Максим ВоронкинОтношения с абьюзером: как распознать, закончить, предотвратить

Юлия Зотова, Мария ЛетучеваВсе дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики

Таня ТанкБойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых

Пег СтрипНелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь

Татьяна ИзумрудоваПочему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений

Беверли ЭнглСиндром хорошей девочки

Марина ГогуеваС тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

Диана СадрееваТы не виновата: Почему домашнее насилие — это не про любовь

18+

Полина ГавердовскаяСтрадаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе

Юлия Зотова, Мария ЛетучеваВсе дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии

Ауд Далсегг, Инге ВессеНа крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений

Ланди БэнкрофтПочему он делает это? Как распознать и блокировать его атаки

18+

Марни ФейерманЖенщины, которые ждут слишком долго

Стефани КрисбергВзрослые дочери матерей-нарциссов

Донна Джексон НаказаваОсколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Анастасия ДолгановаМир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза

Кітаптың басқа нұсқалары1

664 ₽

Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений

·

Шеннон Томас

Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений

Шеннон Томасжәне т.б.

16

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер64

Анна Поляничкопікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Как психолог иногда в рассказах клиентов я сталкиваюсь с ужасающим парадоксом того, как они описывают "нормальность" своей жизни в терминах вопиющего эмоционального насилия, производимого над ними. Это правда сложно принять, что близкие отношения с какого-то момента начали все больше походить на пыточную камеру, поскольку градус насилия усиливался постепенно и незаметно. Книга Шеннон Томас «Невидимые шрамы» сталкивает с двуликостью насилия, которое может прятаться за внешним декором из заботы и лучших намерений, рассказывает о его извращенной природе и дает указания по тому, как из него выбраться. Шеннон Томас объясняет, что последствия насилия выходят далеко за рамки боли или страха. Оно размывает контакт с самим собой, лишает ощущения собственной ценности. Травма становится невидимым кривым фильтром, через который человек смотрит на мир, и в котором утрачивает способность видеть себя. Эта книга для тех, кто: 🟣жил или живет в отношениях, где любовь и забота переплетены с унижением и контролем; 🟣страдает от хронической тревоги и сомнений в своей ценности; 🟣хочет вернуть контакт с собой и ощутить внутреннюю свободу. Три причины прочитать эту книгу: 1️⃣Понять природу насилия. Книга помогает увидеть механизмы токсичных отношений, особенно если насилие было тонко вплетено в доброе отношение и долго оставалось незамеченным. 2️⃣Осознать этапы восстановления. Шеннон Томас выделяет шесть ключевых стадий исцеления, пройдя по которым, можно выбраться из ямы токсичных отношений. 3️⃣Найти поддержку и надежду. Теплый и сочувственный стиль автора наполняет уверенностью: восстановление возможно, и у вас достаточно сил, чтоб решиться на него.

17 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Анастасияпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Водная вода. Информация, которую автор дал во введении теми же самыми словами, но с примерами описана в следующих главах; книгу можно было легко сократить в половину.

8 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дарьяпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

На мой взгляд, можно сократить вполовину, и очень много «лозунгов», а хотелось бы методик.

5 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Ментальное здоровье
3. Шеннон Томас
4. 📖Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений