30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Автор бестселлера «Нет значит нет» — о реалистичном подходе к внедрению привычек
Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность. В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом. В этом руководстве вы найдете: - 8 шагов, благодаря которым вы не будете выгорать; - 4 действенных совета по использованию принципа Парето; - 6 способов настройки биоритмов для преодоления постоянной усталости; - 5 правил планирования рабочего дня, чтобы всегда все успевать.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Дмитрий Стрелков
Аудармашы: Азалия Сайфуллина
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 4 сағ. 41 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
·
Пікірлер1593
Хочу предостеречь потенциальных читателей: название перевели крайне неудачно, в связи с чем ожидания от книги абсолютно не оправдываются, хотя сама по себе она норм. Оказывается, книга в оригинале называется "30-дневный план продуктивности: покончи с 30 вредными привычками, которые мешают твоему тайм-менеджементу, по одной в день". Звучит, конечно, уже не так стройно на русском, но из этого названия предельно ясно, что речь здесь пойдёт о работе, а не о жизни в целом. Слово "продуктивность" повторяется, наверное, раз 300 за книгу. Если ваша цель именно в том, чтобы повысить продуктивность на работе, меньше прокрастинировать и больше пахать на благо капитализма, книга для вас. Если нет, то нет.
172 Ұнайды7 түсініктеме
👎Ұсынбаймын
💧Көз жасын төктіреді
Первый совет - просматривать электронную почту два раза в день)))
Дальше не слушал.
Думаю, что дальше советы работать до обеда, пить вино с утра и кушать оливки без косточек. Типичный грек писал книгу.
Дальше не слушал.
Думаю, что дальше советы работать до обеда, пить вино с утра и кушать оливки без косточек. Типичный грек писал книгу.
78 Ұнайды10 түсініктеме
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Научитесь говорить НЕТ, строить свой день и взять свою ЖИЗНЬ в СВОИ руки.