Цигун-медитации «Покоя и расслабления» состоят из 19 маленьких и больших медитаций. Все медитации универсальные, они помогут успокоиться, расслабиться, восстановить здоровье и силы, укрепить энергетическую систему, очистить тело от всего, что болит и беспокоит. Предложенные медитации просты, понятны и эффективны. Выполнить их может любой человек, независимо от возраста и заболеваний. Украшают медитации китайская поэзия, легенды, исторические эссе.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: АСТ
Әңгімелеуші: Людмила Белова
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Издательство АСТ
Ұзақтық: 2 сағ. 10 мин.
