ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Время для себя
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Кэтрин Ожеш Время для себя

Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь
СаморазвитиеПсихологияАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Рассказчик: Наталия Казначеева
Переводчик: Усачева Александра
Год выхода издания: 2022
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Длительность: 4 ч. 30 мин.
  1. Аудио
  2. Саморазвитие
  3. Кэтрин Ожеш
  4. Время для себя
Аудиокнигу «Время для себя», автор которой — Кэтрин Ожеш, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Другие версии книги1

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
·
Кэтрин Ожеш
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Кэтрин Ожеши др.
6.7K

Впечатления24

Мария С.
Мария С.делится впечатлением1 год назад
👍Советую
🔮Мудро
🎯Полезно
🚀Не оторваться
🐼Мило
Замечательная книга: добрая, спокойная, жизнеутверждающая, учит навыкам осознанности и ежедневных медитаций. Очень понравилось ее слушать перед сном.
3 Нравится
Комментировать
Елена Теплоухова
Елена Теплоуховаделится впечатлением1 месяц назад
👎Не советую
💤Скучно
Занудно и мало пользы
Комментировать
Вадим А.
Вадим А.делится впечатлением1 год назад
👍Советую
Рекомендую
Комментировать
О книгеВпечатления24Слушают5.1KНа полкахПохожие книги

Похожие аудиокниги

Внутреннее спокойствие
Таня ПетерсонВнутреннее спокойствие
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Йен Кан ЧженОчисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Ирина Тева КумарОбретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Теория получаса: как успеть все за 30 минут в день
Дэвид ЭйбрамсонТеория получаса: как успеть все за 30 минут в день
Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле
Сон Хим ЧанСегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле
Мастер времени
Брайан ТрейсиМастер времени
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Шунмио МасуноИскусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Марина СойтаСамоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Найди время. Как фокусироваться на главном
Джейк Кнапп, Джон ЗерацкиНайди время. Как фокусироваться на главном
Само спокойствие
Дженнифер УолкинСамо спокойствие
12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать
Ваутер де Йонг12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Светлана КузнецоваБыть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
Патрисия Рамирес ЛеффлерМой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Раймон СамсоНачни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
Самосострадание
Кристин НеффСамосострадание
Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Стив Эс Джей СкоттЛучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Медитации-настройки, наполняющие энергией. 10 минут в день, чтобы мыслить ясно
Iren GoldmanМедитации-настройки, наполняющие энергией. 10 минут в день, чтобы мыслить ясно
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга ПримаченкоК себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Всё начинается с заботы о себе
Нина МутонВсё начинается с заботы о себе
Искусство управлять своим временем
Бодо ШеферИскусство управлять своим временем