Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
Даниил Серебренников

Тегін үзінді
Оқу
Кітап туралыПікірлер1Тыңдайтыны154Ұқсас кітаптар
Это руководство для тех, кто хочет почувствовать себя уверенно в воде, понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать. Автор — мастер спорта международного класса, и бронзовый призер чемпионата мира подскажет, как правильно дышать, сохранить баланс, отработать движение рук и ног и добиться идеального скольжения. В книге собраны 6 уроков, которые помогут поэтапно освоить плавание кролем, 12 подробных тренировок, а также забавные истории из жизни пловцов.
СпортАудио
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Даниил Серебренников
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 6 сағ. 26 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте
Джим МерфиВнутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте
Криштиану Роналду. Одержимый совершенством
Лука КайолиКриштиану Роналду. Одержимый совершенством
Как пережить чрезвычайные ситуации. 52 практических проекта для подготовки к непредвиденным ситуациям
Дэвид НэшКак пережить чрезвычайные ситуации. 52 практических проекта для подготовки к непредвиденным ситуациям
Думай! Бодиблдинг без стероидов
Стюарт МакРобертДумай! Бодиблдинг без стероидов
Конор Макгрегор. The Notorious (Неисправимый)
Джек СлэкКонор Макгрегор. The Notorious (Неисправимый)
18+
Анатолий Букреев. Биография величайшего советского альпиниста в воспоминаниях близких
Галина МуленковаАнатолий Букреев. Биография величайшего советского альпиниста в воспоминаниях близких
Правило №1 - никогда не быть №2: агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты Сошникова о секретах побед
Дэн МильштейнПравило №1 - никогда не быть №2: агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты Сошникова о секретах побед
Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем
Скотт Дуглас, Марк КуганБег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем
Руководство по наращиванию мышечной массы
Алексей ВеселовРуководство по наращиванию мышечной массы
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Моя жизнь в горах. О дружбе с Анатолием Букреевым и трагедии на Аннапурне. От спортивного скалолазания до профессионального альпинизма
Симоне МороМоя жизнь в горах. О дружбе с Анатолием Букреевым и трагедии на Аннапурне. От спортивного скалолазания до профессионального альпинизма
18+
Автобиография
Алекс ФергюсонАвтобиография
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Пит МакколлПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Мясорубка. Как Россия полюбила кровавый спорт
Алексей АлёхинМясорубка. Как Россия полюбила кровавый спорт
18+
Мои ужасные радости. История моей жизни
Энцо ФеррариМои ужасные радости. История моей жизни
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
Светлана СиротаБЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
«Спартак»: один за всех
Александр Горбачев, Сергей Бондаренко, Иван Калашников«Спартак»: один за всех
18+
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
Гретхен РейнольдсДвижение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
Психология футбола. Искусство мотивации и достижения успеха на поле
Дэвид Ллопис ГойгПсихология футбола. Искусство мотивации и достижения успеха на поле
Месси против Роналду. Противостояние XXI века
Джонатан Клегг, Джошуа РобинсонМесси против Роналду. Противостояние XXI века

Кітаптың басқа нұсқалары1

Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
·
Даниил Серебренников
Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
Даниил Серебренниковжәне т.б.
324
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎
  1. Басты
  2. Спорт
  3. Даниил Серебренников
  4. Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде