Абсолютно ужасная озвучка. Очень манерно и стереотипно, как будто читающий человек в целом не понимает смысла прочитанного, а делает заготовленные виляния интонацией)
Хватило на 30 минут, такое ощущение, что сидишь на каком-то бизнес тренинге и тебе пытаются втюхать курс как стать успешным за 10 минут.
примеры не реалистичные, но очень яркие
сама концепция кпт очень интересна, буду изучать ещё данную тему
Отличная книга! Только обязательно нужен бумажный вариант или ПДФ Файлы, о которых говорится в книге. Иначе пользы мало.
В книге много собрано практики, которая подойдёт как специалистам, как и обычным людям.
Здорово, что даже о рецидивах автор позаботился!
Книга-кладезь полезностей
Бесценная книга, все методы очень простые, научно обоснованные и рабочие!
Озвучка - кошмар, согласна со всеми. Тревожное чтение книги о тревоге))
Но, даже, не смотря на это, все равно помогает!))
Вода, вода, вода, водичка
Первое - да, это действительно похоже на бизнес-тренинг или огромный рекламный буклет. Это может сбить с толку, будьте к этому готовы.
Второе, и самое главное - это работает. Все методики в книге работают в самых разных ситуациях и колоссально помогут понять себя, собственное поведение, эмоции, реакции, мало того - книга поможет управлять ими. Конкретно мне она помогла гораздо быстрее и спокойнее проходить через любые конфликтные ситуации и неудачи, вместо того, чтобы "зависать" в них, возвращаясь к ним мысленно.
Третье - необходимые материалы к этой книге - таблицы, дневник, и т.д. действительно необходимы. Ни в приложении, ни на сайте они недоступны. Но их можно найти отдельно - нужно немного упорства.
Сама книга отличная, озвучка - просто ужас. Ещё и в конце каждого предложения слова съедает
Обожаю эту книгу. Рабочая. Озвучка хорошая. Ни какой не "тренененг"...(как пишут в некоторых коментариях). Для людей понимающих смысл КПТ - клад. Держу в бумажном варианте тоже, т.к. много практических заданий.
