Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день
Эта книга предназначена для всех, кто мечтает о здоровой и красивой коже. В ней описаны основные правила ухода за кожей лица и тела, а также предложено множество рецептов масок, компрессов, ванночек и других профилактических и лечебных процедур.
Пікірлер1
💤Іш пыстырады
Ничего нового, а некоторые советы стары и неактуальны.
Дәйексөздер36
В целях профилактики преждевременного увядания кожи можно включать в рацион листья петрушки и пастернака посевного в виде салатов с растительным маслом. С этой же целью рекомендуется использовать сок алоэ, принимая его по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения составляет 3–4 недели.
Для предотвращения преждевременного старения кожи следует регулярно употреблять в пищу листья крапивы двудомной, из которых готовят первые блюда и салаты. Одновременно с этим нужно применять настой листьев этого растения по 1 столовой ложке 4 раза в день или жидкий экстракт по 20–30 капель 3–4 раза в день. Курс лечения составляет 2–3 недели. При необходимости его можно повторить через 1 месяц.
Чтобы предупредить увядание всего организма в целом, рекомендуется использовать спиртовой экстракт элеутерококка, обладающего тонизирующим действием и стимулирующим функцию половых желез. Принимать его следует по 20–40 капель 3 раза в день, за 30 минут до еды. Курс лечения составляет 1 месяц.
Для предотвращения преждевременного старения кожи следует регулярно употреблять в пищу листья крапивы двудомной, из которых готовят первые блюда и салаты. Одновременно с этим нужно применять настой листьев этого растения по 1 столовой ложке 4 раза в день или жидкий экстракт по 20–30 капель 3–4 раза в день. Курс лечения составляет 2–3 недели. При необходимости его можно повторить через 1 месяц.
Чтобы предупредить увядание всего организма в целом, рекомендуется использовать спиртовой экстракт элеутерококка, обладающего тонизирующим действием и стимулирующим функцию половых желез. Принимать его следует по 20–40 капель 3 раза в день, за 30 минут до еды. Курс лечения составляет 1 месяц.
Желатиновая маска
10 г желатина растворить в 2 столовых ложках холодной кипяченой воды, добавить 40 г глицерина и хорошо перемешать. Нанести маску на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из меда и молодой крапивы
2 столовые ложки растертых свежих листьев крапивы смешать с 1 столовой ложкой меда. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из меда и листьев одуванчика
2 столовые ложки растертых молодых листьев одуванчика смешать с 2 столовыми ложками меда. Нанести маску на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из яичного белка и квасцов
Данная маска хорошо подходит для дряблой пористой жирной кожи. Для достижения максимального эффекта рекомендуется провести курс из 20 процедур (1 раз в 3–4 дня).
Питательные маски рекомендуется делать вечером, за 2 часа до сна.
Маска из яичного белка и кукурузной муки
Белок 1 яйца взбить в пену, добавить 2 столовые ложки кукурузной муки и хорошо перемешать. Приготовленную смесь нанести на кожу лица на 5—10 минут. По истечении указанного срока остатки маски удалить с помощью салфетки, затем умыть лицо сначала горячей, потом холодной водой.
Белок 1 яйца, не взбивая, смешать с 1 чайной ложкой лимонного сока и 0,5 чайной ложки квасцов. Приготовленную смесь нанести на кожу на 5 минут, затем смыть водой.
Данная маска хорошо действует на жирную кожу, повышая ее упругость.
Маска из яичного желтка и сока алоэ
Желток 1 яйца растереть с 1 чайной ложкой оливкового масла, добавить 1 чайную ложку сока алоэ и перемешать. Маску нанести на кожу лица и шеи на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из яичного желтка и хрена
Желток 1 яйца смешать с 1 столовой ложкой натертого на мелкой терке хрена и 1 чайной ложкой сливок. Нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из манной каши с абрикосовым соком
2 столовые ложки манной каши смешать с 2 столовыми ложками абрикосового сока или пюре из свежей мякоти абрикосов, добавить желток 1 яйца, 0,5 чайной ложки меда и 0,5 чайной ложки соли. Все ингредиенты хорошо перемешать и нанести смесь на кожу лица. Через 5–7 минут смыть маску теплой водой.
Дрожжевая маска для увядающей кожи с расширенными порами
20 г дрожжей смешать с 2 столовыми ложками теплой кипяченой воды, добавить 1 столовую ложку пшеничной муки и 0,5 чайной ложки сахара. Затем нанести маску на кожу лица на 5—10 минут, после чего смыть прохладной водой.
Маска из дрожжей и растительного масла для повышения упругости кожи
30 г дрожжей растереть с 1–1,5 столовой ложки растительного масла. Полученная масса должна иметь сметанообразную консистенцию. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть прохладной водой.
Дрожжевая маска с соком алоэ
15-20 г дрожжей развести теплой водой до консистенции сметаны средней густоты, добавить 10 мл сока алоэ и все тщательно перемешать. Полученную массу нанести на лицо, а через 5–7 минут смыть теплой водой. После удаления маски кожу обработать питательным кремом или гелем.
Дрожжевая маска с соком алоэ облад
10 г желатина растворить в 2 столовых ложках холодной кипяченой воды, добавить 40 г глицерина и хорошо перемешать. Нанести маску на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из меда и молодой крапивы
2 столовые ложки растертых свежих листьев крапивы смешать с 1 столовой ложкой меда. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из меда и листьев одуванчика
2 столовые ложки растертых молодых листьев одуванчика смешать с 2 столовыми ложками меда. Нанести маску на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из яичного белка и квасцов
Данная маска хорошо подходит для дряблой пористой жирной кожи. Для достижения максимального эффекта рекомендуется провести курс из 20 процедур (1 раз в 3–4 дня).
Питательные маски рекомендуется делать вечером, за 2 часа до сна.
Маска из яичного белка и кукурузной муки
Белок 1 яйца взбить в пену, добавить 2 столовые ложки кукурузной муки и хорошо перемешать. Приготовленную смесь нанести на кожу лица на 5—10 минут. По истечении указанного срока остатки маски удалить с помощью салфетки, затем умыть лицо сначала горячей, потом холодной водой.
Белок 1 яйца, не взбивая, смешать с 1 чайной ложкой лимонного сока и 0,5 чайной ложки квасцов. Приготовленную смесь нанести на кожу на 5 минут, затем смыть водой.
Данная маска хорошо действует на жирную кожу, повышая ее упругость.
Маска из яичного желтка и сока алоэ
Желток 1 яйца растереть с 1 чайной ложкой оливкового масла, добавить 1 чайную ложку сока алоэ и перемешать. Маску нанести на кожу лица и шеи на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из яичного желтка и хрена
Желток 1 яйца смешать с 1 столовой ложкой натертого на мелкой терке хрена и 1 чайной ложкой сливок. Нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть теплой водой.
Маска из манной каши с абрикосовым соком
2 столовые ложки манной каши смешать с 2 столовыми ложками абрикосового сока или пюре из свежей мякоти абрикосов, добавить желток 1 яйца, 0,5 чайной ложки меда и 0,5 чайной ложки соли. Все ингредиенты хорошо перемешать и нанести смесь на кожу лица. Через 5–7 минут смыть маску теплой водой.
Дрожжевая маска для увядающей кожи с расширенными порами
20 г дрожжей смешать с 2 столовыми ложками теплой кипяченой воды, добавить 1 столовую ложку пшеничной муки и 0,5 чайной ложки сахара. Затем нанести маску на кожу лица на 5—10 минут, после чего смыть прохладной водой.
Маска из дрожжей и растительного масла для повышения упругости кожи
30 г дрожжей растереть с 1–1,5 столовой ложки растительного масла. Полученная масса должна иметь сметанообразную консистенцию. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть прохладной водой.
Дрожжевая маска с соком алоэ
15-20 г дрожжей развести теплой водой до консистенции сметаны средней густоты, добавить 10 мл сока алоэ и все тщательно перемешать. Полученную массу нанести на лицо, а через 5–7 минут смыть теплой водой. После удаления маски кожу обработать питательным кремом или гелем.
Дрожжевая маска с соком алоэ облад
Маска из голубой глины и кефира
1 столовую ложку голубой глины смешать с 1 столовой ложкой кефира и дать настояться в течение 1 часа. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть прохладной водой.
Данная маска благотворно влияет на обменные процессы в коже и активизирует кровообращение.
Маска из голубой глины и сока грейпфрута
2 столовые ложки голубой глины смешать с 2 столовыми ложками сока грейпфрута до получения однородной массы. Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть прохладной водой.
1 столовую ложку голубой глины смешать с 1 столовой ложкой кефира и дать настояться в течение 1 часа. Маску нанести на кожу лица на 5–7 минут, затем смыть прохладной водой.
Данная маска благотворно влияет на обменные процессы в коже и активизирует кровообращение.
Маска из голубой глины и сока грейпфрута
2 столовые ложки голубой глины смешать с 2 столовыми ложками сока грейпфрута до получения однородной массы. Маску нанести на кожу лица на 5 минут, затем смыть прохладной водой.
