Психология токсичных людей. Как сохранить себя в сложных отношениях
Вы чувствуете, что отношения высасывают из вас энергию? Ходите по яичной скорлупе, боясь разозлить близкого человека? Сомневаетесь в собственной адекватности после каждого разговора?
Эта книга — путеводитель по миру токсичных отношений. Вы научитесь распознавать манипуляции, газлайтинг и эмоциональное насилие. Узнаете, как устанавливать границы и защищать себя.
Практические техники, реальные истории и пошаговые планы действий помогут вам выйти из токсичных отношений и построить здоровую жизнь
Эта книга — путеводитель по миру токсичных отношений. Вы научитесь распознавать манипуляции, газлайтинг и эмоциональное насилие. Узнаете, как устанавливать границы и защищать себя.
Практические техники, реальные истории и пошаговые планы действий помогут вам выйти из токсичных отношений и построить здоровую жизнь
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2026
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 170
