В буддизме это рассматривается как проблема двух стрел: каждый раз, когда случается что-то плохое, в нас как будто попадают две стрелы. Первая стрела – это болезненное событие, которое произошло; вторая – это наша реакция на это плохое событие. Другими словами, проблемы (первая стрела) неизбежны, но страдания (вторая стрела) вовсе не обязательны. События произойдут. Первые стрелы попадут во всех. Но если мы страдаем из-за этого, то пускаем вторую стрелу в самих себя, нанося себе двойной урон.
Но очень легко перейти грань между продуктивным планированием и вращением в колесе, которое изматывает нас, портит настроение и пробуждает чрезмерную бдительность в теле.
Я не имею в виду делать больше, вместо этого вспомните, кем вы уже являетесь. Поверьте, у вашей личности много граней, и, как выразилась Лав, «то, чем вы зарабатываете, не обязательно определяет то, кто вы есть».
Напомните себе о других важных вещах и о других ролях, которые вы играете в жизни, помимо той, которая кажется вам главной.
