Свет понимания должен быть умеренным, чтобы не ослепить то, что хочешь прояснить.
Основное требование к состоянию ума – это отсутствие лишних мыслей.
Есть простые способы и легкие действия, понятные любому, их и следует совершать на Пути здорового долголетия.
Следует наслаждаться своей едой, любоваться своей одеждой, быть спокойным в своем жилище, радоваться тому, что приходится делать.
Может, у кого-то где-то есть другие, более действенные приемы и способы правильно жить. Но не возникнет стремления пойти учиться к кому-то, если всегда хватает своего.