автордың кітабына ұқсайтындар  Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Терри Коул

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Мне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

ПРОЕКТ 9 1/2 недель. Узнай себя и измени свою жизнь

Пять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера

Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея

Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения

Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Трудные чувства. Понять себя, простить других

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф

Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность