автордың кітабына ұқсайтындар Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими
·
Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь
·
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
·
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
·
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки:
перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
·
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
·
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
·
Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы
·
Сейчас самое время. Чему я научился у своей собственной смерти
·
Синдром спасателя
·
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
·
Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой
·
Тебя никто не спрашивает! Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье
·
Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других
·
Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
·
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
·
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
·
Заблуждения убеждений. Услышать зов души в мире, одержимом счастьем
·
Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
·