автордың кітабына ұқсайтындар  Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Терри Коул

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Папа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери

Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея

Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Трудные чувства. Понять себя, простить других

Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного

Внутренние семейные системы

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения