Бодибилдинг для начинающих
Во все времена тяжёлая атлетика была одним из самых престижных видов спорта для мужчин, а позже к ней присоединились и женщины. Древние философы по-разному относились к этому виду спорта: для одних он был пугающим, а другие восхищались великолепной скульптурой тела атлетов.
Истина, как это часто бывает, находилась где-то посередине. Иногда людям не хватало знаний о биохимических процессах, протекающих в организме, чтобы сформировать объективное мнение о тяжёлой атлетике.
Пик её популярности пришёлся на период с 1991 по 2001 год, когда абонементы в спортзалы раскупались очень быстро. Подростки в своих неокрепших телах пытались поднять тяжести, но лишь немногие достигали заметных результатов. Позже мы обсудим причины этих неудач.
Часто стимулом для пробного занятия тяжёлой атлетикой были разговоры с друзьями во дворе. И у многих были свои любимые кумиры. В более поздние годы интерес к этому виду спорта начал снижаться, но для тех, кто по-настоящему увлечён, он оставался приоритетом на долгие годы. Соревнований проводилось очень много, и подготовка к ним была серьёзной задачей. Запах пота и металла в тренажёрке, та ещё история.
