В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни
Юлия Черняк

LANA1Y
LANA1Yпікірімен бөлісті1 ай бұрын
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
Бредятина. Книга тренера, который пытается продать свои услуги. Для её фанатов зайдет, но обычный человек явно будет разочарован. Книга состоит только из мотивации, советы мягко говоря спорные... Часть из них я бы даже назвала вредными. Если будете следовать всем, то путь к расстройству пищевого поведения обеспечен. Никакой полезной информации, повторение одного и того же в каждой главе Не хотите потратить время впустую? Проходите мимо этой книги😮‍💨
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Инна Камскова
Инна Камсковапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Чётко, ёмко и по делу! 👍 Полезная книга для тех, кто хочет вписать тренировки в свою жизнь на регулярной основе.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
IZ
IZпікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Не один год читаю Юлины посты, а теперь - книга! Очень интересный материал
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ксения Н
Ксения Нпікірімен бөлісті2 күн бұрын
👍Ұсынамын
Лёгкая для прочтения книга, без громких слоганов и призывов. Автор бережно и мягко подталкивает к мысли, что занятие абсолютно любой физической активностью необходимо человеку на протяжении жизни, а похудение не цель
Комментарий жазу
Лина С.
Лина С.пікірімен бөлісті1 апта бұрын
👍Ұсынамын
Легко читается. Для новичков будет прекрасно
Комментарий жазу
Галина Андреевна
Галина Андреевнапікірімен бөлісті3 апта бұрын
Обычная
Комментарий жазу
Эмилия Ю.
Эмилия Ю.пікірімен бөлісті3 апта бұрын
👍Ұсынамын
Хорошая книга
Комментарий жазу
Ирина Власова
Ирина Власовапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Классная книга! Мотивирующая и поддерживающая!
Комментарий жазу
Ирина В.
Ирина В.пікірімен бөлісті1 ай бұрын
💤Іш пыстырады
Мне книга показалась довольно скучной, но что-то всё же почерпнуть можно.
Комментарий жазу
Darina
Darinaпікірімен бөлісті1 ай бұрын
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
Если вы не знаете когда хотите в туалет, а когда есть- вам подойдет эта книга) полный ужас не смогла даже половины осилить, нынче блогеры пишут лучше. Если реально хотите начать заниматься спортом лучше прочитать записки врача о беге или бег моя терапия, но здесь …..
Комментарий жазу