автордың кітабына ұқсайтындар  НЕВРОЗ? Спасибо, не надо

Арман Чахалян

Бесит! Как быстро справиться с гневом

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только «хорошие» части

Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея

Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

С любовью к себе. 100 техник и медитаций

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Где взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся

Ничего не бойся! Искусство исполнять свои мечты

Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке