Психология счастья. Создание уникального рецепта счастья
В книге «Психология счастья» вы обнаружите увлекательный путеводитель в мир внутреннего благополучия. Автор раскрывает тайны эмоционального равновесия, самопознания и психологии отношений, предоставляя читателям мудрые методы достижения истинной гармонии в жизни. От практик осознанности и медитации до стратегий преодоления стресса — каждая страница наполнена ценными инсайтами и практическими упражнениями. Эта книга станет вашим надежным гидом к счастью.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 26
Дәйексөздер14
Личностные черты: такие как оптимизм, экстраверсия, добросовестность и высокая самооценка.
экстраверсия, добросовестность и высокая самооценка.
2. Когнитивные оценки: то, как мы интерпретируем события и ситуации, играет важную роль в восприятии счастья.
3. Эмоциональная регуляция: способность управлять своими эмоциями.
Внешние факторы счастья:
1.Социальные связи:
Крепкие отношения с близкими людьми, друзьями и партнерами.
Чувство принадлежности к сообществам.
Наличие поддержки в трудную минуту.
2. Когнитивные оценки: то, как мы интерпретируем события и ситуации, играет важную роль в восприятии счастья.
3. Эмоциональная регуляция: способность управлять своими эмоциями.
Внешние факторы счастья:
1.Социальные связи:
Крепкие отношения с близкими людьми, друзьями и партнерами.
Чувство принадлежности к сообществам.
Наличие поддержки в трудную минуту.
высокая самооценка.
2. Когнитивные оценки: то, как мы интерпретируем события и ситуации, играет важную роль в восприятии счастья.
3. Эмоциональная регуляция: способность управлять своими эмоциями.
Внешние факторы счастья:
1.Социальные связи:
Крепкие отношения с близкими людьми, друзьями и партнерами.
Чувство принадлежности к сообществам.
Наличие поддержки в трудную минуту.
2. Когнитивные оценки: то, как мы интерпретируем события и ситуации, играет важную роль в восприятии счастья.
3. Эмоциональная регуляция: способность управлять своими эмоциями.
Внешние факторы счастья:
1.Социальные связи:
Крепкие отношения с близкими людьми, друзьями и партнерами.
Чувство принадлежности к сообществам.
Наличие поддержки в трудную минуту.
