автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Биохакинг для тех, кому за 30
Олег Приходько

Тегін үзінді

Оқу

Қосымшада тыңдау

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер13 Дәйексөздер527 Қазір оқып жатыр2.6K Сөрелерде

Сергей Крукпікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Мотивирует на ЗОЖ и занятия собой, маловато информации , хотелось бы больше. Не понятна глава про БАДы, автор пишет говорит, что эффект есть, а вроде и нет, смысл от этой информации, в целом полезная книга. Заинтересовался Биохакингом зато))

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Натальяпікірімен бөлісті3 ай бұрын

Неоднозначное впечатление

Комментарий жазу

Борис М.пікірімен бөлісті4 ай бұрын

Скучная книга, написанная скудным языком. Собраны верхушки разных теорий. Возможно, что все советы и испытаны автором на себе, но без погружения в методики. Есть противоречия между главами. Например утверждение "фрукты не полезны, а в чем-то и вредны" через 2-3 главы меняется оптимистичным "ешьте больше фруктов". Неинтересно и скучно. Осилил 20 глав, после чего прекратил чтение.

Комментарий жазу

апікірімен бөлісті4 ай бұрын

👍Ұсынамын

👍

Комментарий жазу

Natali Adygashevaпікірімен бөлісті4 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Книга очень доходчиво и структурировано доносит принципы работы нашего организма и методы внедрения бадов и других приколюх в свой обиход и рацион. Лучше читать, чем слушать потому что, то как эту книгу читают, можно со смеху помереть, ударения куда хочу туда и ставлю ухо режет ужасно! Можно считать ее настольной книгой к которой можно всегда обратиться! Мне понравилась.

Комментарий жазу