автордың кітабын онлайн тегін оқу Совершенный метод самопознания
Елена Поплавская
Совершенный метод самопознания
Шрифты предоставлены компанией «ПараТайп»
© Елена Поплавская, 2024
В книге «Совершенный метод самопознания» — представлены реальные диалоги с разными людьми (примеры психологического консультирования). Через вопросы, заданные клиентами, и мои ответы, как терапевта, читатель может осознавать себя, расширять картину мира, увеличивать объем свободной жизненной энергии.
Чтение написанных мною книг — это простой способ увидеть мир с новой точки обзора, расширить сознание и обнаружить, что проблемы, которые казались нерешаемыми, вдруг утратили свою актуальность.
ISBN 978-5-0065-0822-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Оглавление
СОВЕРШЕННЫЙ МЕТОД САМОПОЗНАНИЯ
Елена Поплавская
Оглавление
Энергия желаний
Всё есть энергия, которая нейтральна по своей природе (не несёт в себе ни плюса, ни минуса).
В квантовой физике существует понятие «Наблюдатель». Есть наблюдатель — есть создаваемая им из себя, как его продолжение, реальность. Нет наблюдателя — ничего нет.
Весь мир — это проявленная энергия желания Наблюдателя. С позиции мироздания каждое желание Наблюдателя подлежит исполнению.
Душа, материализованная в физическое тело, может быть болезненно привязана к телу. В таком случае человек не осознаёт своих истинных желаний.
Желания могут быть экологичными и неэкологичными (в зависимости от уровня осознанности человека). Чем выше объём свободной жизненной энергии (соответствует более высоким слоям квантовой реальности), тем более экологичными (природосообразными) являются желания человека.
Экологичность желаний имеет в своей основе соблюдение одного из основополагающих Конов Мироздания — Кона чистоты помыслов. Суть этого Кона: «Всё, что я делаю, я делаю во благо себе и всем живым существам в Мироздании».
Человек имеет право своей свободной волей в любой точке пространства и времени отменить запрос на реализацию желания, если осознает, что его желание противоречит Кону чистоты помыслов.
Для реализации любого желания нужен соответствующий объём свободной жизненной энергии.
Бесконечный Источник энергии света Любви находится в сердце человека. Медитация на сердце даёт возможность человеку генерировать энергию на реализацию любых своих желаний.
Дефицит качественного внимания человека к собственному источнику бесконечной энергии света Любви в сердце приводит к трудностям в реализации желаний.
Изобилие энергии бесконечного источника в сердце каждого человека — это основа благополучия (возможности реализации желаний).
Света и мира всем!
Пожалуйста, пожалейте
Несколько дней назад друг нашей семьи задал мне вопрос о значении слова «пожалуйста» и о том, стоит ли его употреблять в речи или лучше заменить.
Многие думают, что слово «пожалуйста» означает «пожалуй сто», то есть «пожалей меня и дай мне сто».
Другу я ответила, что несколько лет назад тоже увидела связь этого слова и чувства жалости, но не заменяла его в речи (варианты замены: будь добр/а, будь любезен/зна).
После разговора у меня возникло желание посмотреть в словарях этимологию слова «пожалуйста».
Оказалось, что «пожалуйста» образовано от слова «пожалуй» с помощью усиливающей частицы «-ста». «Все ли-ста здесь?» — повторил староста. — «Все-ста», — отвечали граждане» (А. Пушкин).
«Пожалуй», в свою очередь, является сокращением от «пожалую», по аналогии со словом «благодарствуй» (= благо дарствуй/дари).
Древнерусское «жаловати» означало «любить», буквально — «дарить что-либо из любви без правового основания/условия». Очевидно, что «пожалую» и более позднее «пожалуйста» означали «дарю, потому что люблю».
Слово «пожалуйста» многофункциональное.
В просьбах и предложениях слово «пожалуйста» от «пожалейте».
В согласии слово «пожалуйста» от «пожалуй, да» с замещением Д/СТ.
В ответ на благодарность слово «пожалуйста» от «пожалую стати», где стать — стоять на ногах, т. е. иметь здоровье.
Мысли, которые возникли после прочтения информации о слове «пожалуйста»:
— мне нравится быть той, кто жалует стати (желает здравия);
— я теперь ещё глубже понимаю природу чувства жалости; оно возникает в нужное время и в нужном месте, чтобы сказать человеку о том, что надо (= на добро) «пожаловати» себя, то есть подарить себе качественное внимание — полюбить самого себя…
О сути слов «конечно», «кон» и «закон»
Из чата клуба «Разреши себе жить»:
Таня: Лена, заметила в своей речи, что часто употребляю слово «конечно», и в речи других людей замечаю это слово. О чем оно? Посмотрела этимологию слова:
«Конечно — собственно русское слово, производное от «конец», а «конец» — общеславянское слово, производное от общеславянского «кон» (граница).
Елена: Значения протославянского слова «кон» — это:
1) Рубеж, граница, черта, круг, пределы;
2) Заповедь, правило;
3) Гибель.
Слово «конец» — от корня «кон». За коном — конец, смерть. Отсюда и слово «доконать» — довести до смерти.
Суть слова «закон» (= за коном) — это вне кона, за пределами правил, за пределами дозволенного, за пределами жизни.
Слово «испокон» (= из по кону) — обозначает «со времени, когда всё было по кону», то есть это время, когда не была пройдена черта, когда не было никого «вне кона».
Для живущих внутри кона правил закона не существует, не существует мучения, не существует смерти.
За коном существуют те, кто вышел за пределы дозволенного, кто нарушил правила — для них существует закон — за-кон, наказание, мучение и смерть.
Проклятие существует только во тьме, за коном. Всё, что делается за коном — это ничто, пустое, бессмысленное, ненужное, проклятое.
Слава — (евр. «кавот») это вес, тяжесть, значимость, знаменитость. Свет, который исходит от Солнца, обеспечен его невероятным весом. Слава — это следствие весомых, значащих дел, следствие великих подвигов.
Всё, что находится внутри кона — значимо, весомо, благословенно. Там правит покой, радость и праведность. Покой — это завершение всех дел, полная удовлетворённость сделанным. Слава — является результатом до конца выполненной работы Творца.
Спасение не нужно тому, кто внутри кона. Внутри все спасены, там — Царство покоя, радости и праведности. Там Царство, где нет дешевизны, нет ничего незначащего. Там все любимы, все прекрасны, все значимы, все нужны. Там нет ничего лишнего, там всё совершенно.
Таня: Задумалась. Неужели частое употребление слова «конечно» — это определение/ограничение собственных границ?
Елена: Да, искажённый вариант определения границ и ограничение самовыражения (запрет на проявление своей индивидуальности).
P.S.: в тексте главы представлены материалы о значениях слов «кон» и «закон» Ирины Роткиной, Проза.ру
Признаю себя творцом
Из чата Клуба «Разреши себе жить»:
Нина: Лена, поясни пожалуйста, эту мысль про зависимости из твоей книги: «В итоге зависимость от искажений чувства зависти оборачивается зависимостью от искажений всего спектра чувств».
Елена: Это значит, что, если я не осознал чувство зависти (не ощутил в теле и не понял, что завидую кому-то в чём-то), то я не даю себе возможности поставить другие свои чувства на места (= продолжаю быть зависимым от искажений на уровне мыслей и ощущений в теле).
В моём понимании самым болезненным объектом зависти является чья-то (бОльшая, как я думаю, чем моя на данный момент) реализация: в семье, творчестве, профессии, деньгах, духовности и т. д.
Катя: Получается, зависть не плоха, когда я её осознаю, принимаю, даю ей место. Например, да, я завидую реализации Лены в творчестве. Таким образом, я открываю путь к своей реализации в творчестве и возможность радоваться творчеству Лены, как продолжения меня?
Елена: Да. И ещё я принимаю, что раньше выбирала завидовать Лениному творчеству, сейчас я выбираю чувство радости, осознавая, что творчество Лены — это продолжение моего уникального творчества, потому что Лена создана мною — творцом — для меня в моей жизни. Я радуюсь своему уникальному творчеству: я — творец, создавший Лену в своей реальности.
Катя: Хотела написать: «Боже, как красиво!», — и тут же поняла, что это снова я про разделение и ощущение себя отдельной. Тепло разливается по телу. Плачу снова, признаю себя творцом…
Нина: Я сегодня проживаю этот день с осознанием своей зависти. И как всё же интересно и удивительно я открываю себя. После голосового сообщения от Лены (ответ на мой запрос про чувства) я задала себе вопрос: почему я испытываю чувство вины? Через некоторое время здесь в телеграмм прошёл короткий видеозвонок от контакта, неизвестного мне.
Меня заинтересовали и ник, и картинка. Перевела слово «klacks» — пустяк. Слово «posseseed» — одержимый. Прочитала этимологию этих слов и уснула. Проснулась я со словом «зависть», тело сразу отреагировало неприятными ощущениями. Посмотрев снова на эту аватарку, я поняла, что именно так и выглядит моя зависть (тёмная, озлобленная, от которой я отворачивалась, не признавала в себе, да и еще испытывала чувство вины за то, что я завидую).
Казалось, какой пустяк — ну, завидую я сестре, что тут такого, а оказалось, что жила, одержимая этой завистью, отравляя свою жизнь, отсюда и тошнота, и отвращение. Фух. Дышу. Благодарю себя — творца — за этот непонятный на первый взгляд звонок. Чудеса.
Елена: Нина, и все: посмотрите дуальность качеств «одержимая –…» (антоним найдите сами по словарю, там большой список, выберите то слово, которое больше всего созвучно вам в этот момент).
Наташа: Чувствую зависть к:
— блогерам, которых я смотрю, за то, что они легко и красиво создают тексты, фото, видео (выражают своё творчество);
— блогерам, у которых дети дружные;
— подруге (можно сказать, что бывшей, т.к. давно не общаемся) за то, что у неё 4 детей, что она с мужем живёт «душа в душу» и реализована в творчестве (нашла свою нишу);
— коллегам «по цеху», с кем начинали бизнес, кто сейчас зарабатывает 1 млн. рублей + в месяц и путешествует свободно.
Ух! Какая зависть у меня мощная, принимаю, что раньше выбирала завидовать, создавая в своём виртуальном и реальном окружении таких людей, кто проявлен и ярко светит, а сейчас я выбираю чувство радости, внутри меня тоже есть солнце.
Одержимая:
— сила: увлечённая, энергичная.
— ограничения: узко, ярость, власть.
Набожная:
— сила: добрая, ласковая, смиренная, верующая.
— ограничения: ожидающая поддержки извне, упование на волю Бога.
Лена, напомни, для чего смотрим дуальность и что с этим дальше делать?
P.S.: подробные ответы на вопросы о качествах характера, предназначении и искажениях чувств, значениях и образах слов можно найти в моих книгах и видео, размещённых в группе «Разреши себе жить».
Всем осознанности!
Очищение жизненного пространства
Два дня назад я дала участникам курса первое задание — начать увеличивать объём свободной жизненной энергии для осознаний, очищая пространство жизни от всего, что утратило актуальность. Сама я занималась очищением дома за пару дней до начала курса, поэтому в среду направила внимание в очищение тела — храма души.
В отчёте о прожитом дне я написала:
«Мой второй день курса прошёл вне дома, но это не помешало мне (по давно сложившейся традиции) приводить в порядок Дом моих чувств и заниматься очищением физического тела.
Было неспешно-приятно вдыхать каждой клеточкой аромат соломы, лёжа на ней в расслабленном состоянии на пологе в бане, удивляться размеру (гигантскому) и уютной гармонии букетов любимого Крымского лимонника, украшающих стены парной, наслаждаться процессом индивидуального парения от мастера своего дела Александра, ощущать целебные свойства мягкого, заботливого, баюкающего пара в хамаме, плавать в просторном бассейне с мужем и дочерьми, зная, что сегодня и всегда мне можно жить без плана, не по заданию, потому что для моей счастливой жизни достаточно качественного внимания к ощущениям тела и понимания того, что тело в настоящий момент говорит мне.
После было солнечно, тепло и ясно гулять с любимой Люлю по берегу моря и по аллеям парка, говорить о самом сокровенном, обрадоваться встрече с Катей и её славными сыновьями, наблюдать феерию закатного солнца с чашечкой фруктово-ягодного чая в руке… а потом танцевать до полуночи, признаваясь в любви своему телу, и осознавать причины желания моей спины согнуться и не распрямляться…
Благо дарю всем, кто был в этот день рядом со мной и для меня. Благодарю всем, кто это читает и осознаёт, что границ нет, потому что не было никогда: желаниям понятой души всегда можно быть и радости познания тоже… Люблю.».
Вот, что пишут участники курса о своих результатах:
Павел: Задание во мне вызвало сопротивление сначала. Дело в том, что мой дом остался в Москве, и последние 4 месяца я нахожусь в Турции. Все вещи, которые у меня есть, умещаются в один чемодан, точнее, в его половину. Вторая половина была занята чаем и настолками.
Смотрю на свои вещи и понимаю, что за эти 4 месяца я пользовался буквально всем. Ни одной вещи нет, которая бы просто лежала. За это время пришло осознание, что на самом деле в Москве я окружил себя большим количеством вещей, которые просто лежат. Понятно, что здесь температурный диапазон меньше, чем в средней полосе России, но даже так… там целая квартира с вещами, а тут чемодан.
Потом Таня предложила почистить каналы в мессенджерах. Вычистил с огромным удовольствием старые залежи в архиве, какие-то старые группы, какие-то уже забытые, о чëм они вообще. Почему-то раньше «было жалко». Думал «ну может пригодится». Не пригодилось.
Ангелина: Наводить порядок дома начала ещё до курса, с прошлой недели. Очень давно смотрела на кухонный шкаф со сладостями. Мы их едим не очень много, но, получилось, много храним. Я больше трёх раз подходила, открывала его с намерением перебрать и закрывала. В этот момент какую-то тяжесть чувствовала, руки опускались сами. Пока мой муж не сказал: «Начни». Всё достаточно быстро получилось, собрали большой пакет просроченных продуктов, которые жалко было до этого выкидывать. Теперь этот шкаф не вызывает во мне тайного желания отвернуться с мыслями: «Вот бы там всё перебрать…»
Ирина: Люблю очищать пространство. Два мешка набрали сегодня, и это только начало. Хотя ещё начала всё очищать с марафона, до сих пор нахожу, что можно отдать или выкинуть. Состояние после — лёгкость, радость и очищение. Также почистила телефон и компьютер.
Валерия: У меня последние три дня совершенно нет сил. Задаю себе вопрос, что так вытягивает всю энергию из меня, но так и не почувствовала ответ. Решила почистить группы в телеграмме, сразу стало легче, и настроение поднялось. С завтрашнего дня начну глобальную зачистку, во время марафона много чего выкинула, но всё ещё вижу поле для творчества.
Таня: Так случилось, что первое задание выпало на мой отъезд к родителям, где я жила, когда училась в университете. За этот период очистила свои соц. сети, разобрала несколько полок дома у родителей, нашла пачку писем, полученных от моих друзей много лет назад. С теплом вспомнила каждого и поблагодарила. Поняла, что нет необходимости больше хранить их. Сегодня возвращаюсь домой, и дома уже продолжу очищать пространство! Благодарю за задание.
Света и мира вашим сердцам!
Безответственность — причина долгов
Несколько дней назад я проснулась с мыслью о том, что финансовые долги — это продолжение долгов человека самому себе: духу, душе, телу.
Долг духу начинается с непонимания Причины в себе, с ощущения разделённости, отрицания собственного всемогущества, безграничности и собственной полноценности, поиска опоры в боге (большом, целом, родителе, том, кто знает и даёт ответы), неосознанного восприятия себя ничтожным (маленьким, частью, ребёнком, тем, кто находится в поиске ответов).
Долг душе — это игнорирование собственного источника бесконечной энергии в сердце, внутренний запрет на осознание и реализацию своих истинных желаний, отказ от открытого и экологичного выражения своей индивидуальности, непонимание природы и предназначения чувств.
Долг телу — это игнорирование биологических основ функционирования человеческого физического тела: несоблюдение режима дня, выбор типа питания, не соответствующего потребностям человеческого организма, недостаточная физическая активность, вредные привычки (алкоголь, табакокурение, наркотики, токсикомания).
Ответственность — это ответы, которые в здесь и сейчас есть внутри каждого из нас. Для того, чтобы видеть, слышать, ощущать свои ответы никто другой не нужен. Человек способен сам в любой ситуации услышать себя. Ответ, к которому человек готов в данный момент (соответствующий объёму свободной жизненной энергии), всегда лежит на поверхности. Нет необходимости вести раскопки и погружаться в глубину (грузить себя). Процесс познания может быть лёгким и комфортным, для этого достаточно качественного внимания к речи, чувствам, ощущениям в теле.
Ответственность (способность осознавать ответы) — это базовая настройка каждого человека. Её нормальное функционирование возможно только в условиях принятия человеком Причины в себе (это значит, что человек отказывается от идеи существования бога, сотворившего мир, а признаёт единственным творцом всего, что наблюдает, себя самого).
Финансовые долги — это продолжение безответственности человека, живущего в позиции ребёнка, жертвы, ищущей спасателя. Выгода не слышать ответы в том, чтобы привлечь к себе внимание другого человека в надежде компенсировать дефицит внимания к собственному источнику света в сердце, чувствам, потребностям физического тела.
Человек, находящийся в позиции жертвы (ребёнка), потребляет избыточное количество безоплатной информации в надежде услышать себя. При этом, ему выгодно продолжать себя не слышать, потому что только таким способом, будучи несчастным, он может привлечь внимание к себе (получить любовь в виде искажённой жалости).
Финансовые долги человека увеличиваются прямо пропорционально его запросу на то, чтобы другие люди давали ему ответы бесплатно (где бес по итогу платит человеку трудностями в его жизни на разных уровнях).
Так можно ли получать подарки просто так? Да, в том случае, если человек творчески реализует себя, слышит свои ответы и принимает соответствующие решения. Да, если человек является равноценным вкладом в чью-то жизнь (то есть через свою деятельность ответно дарит себя). Да, если это ребёнок в период жизни, определяемый как период недееспособности (в России сейчас это детский возраст до 14 лет).
В остальных случаях, когда человек находится в состоянии энергетического дефицита и не слышит свои ответы сам (имеет долги в виде ответов самому себе), человек должен платить проводнику за возможность присутствия в поле ответственности (ответов).
Здесь стоит также написать и о мнимой благотворительности, при которой «меценат» действует из неосознаваемого чувства собственной неполноценности, из искажённого желания восполнить дефицит значимости и уважения через жертв, которых создаёт в своей жизни. «Спонсору» выгодно видеть людей больными и несчастными, потому что только так, «помогая» немощным и неосознанным, он самоутверждается. По итогу такая «благотворительность» приводит к появлению ещё большего количества жертв, которых кому-то всегда нужно спасать.
О лени в давлении
(продолжение историй Лены и Любы, начало можно прочитать в главах книги «Воспоминания о будущем»)
Из чата онлайн-курса «Совершенный метод самопознания»:
Лена: Подскажите, пожалуйста, «давление» — это «да в лени есть»? Не позволяю себе лениться, не принимаю лень в себе, дышу поверхностно?
Екатерина (наставник курса): В книге «Разреши себе жить» есть глава «Всем Ленам о лени», вот текст этой главы:
««Я разрешаю себе быть медленной и очень внимательной»… — эту фразу в последнее время часто рекомендую написать, произнести и почувствовать тем, кто настроен изменить свою жизнь к лучшему.
Вчера… вдруг… или просто вовремя (?) … и в том самом, подходящем для этого месте (на реке Вуоксе у известного многим бесконечно-прекрасного в своём непостоянстве Лосевского порога), задумалась я о значении слова «медленно»… В нём Мёд и Лень… или медовая лень… вкусная, сладкая и ооооочень полезная. И как-то сразу Лень стала родной и любимой, сердцем принятой мною раз и навсегда… осознанной… дарующей отдых… в котором дыхание… лёгкое, глубокое и свободное… ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ…
Я разрешаю себе быть ЛЕНОЙ! Я разрешаю себе просто… ЖИТЬ!»
Лена: Да, я читала эту главу. Не уверена в связи с давлением артериальным… Благодарю!
Любовь (наставник курса): Давление от давить, корень давл-, дав-. Соответственно — давить, нажимать, нагружать, воздействовать. Но этимология в данном случае не так важна, важны возникающие образы и связи.
Елена: Лена, «давление» — это «давить лень», и это о том, что ты подавляешь в себе качество «ленивая» и лень, за которой покой, твой поток интуиции и лёгкость жизни. Подробно о слове «лень» и о чувстве сопротивления, с которым связано давление, я писала в главе «Хроники суетливой перепёлки» часть 2 (стр. 207 в книге «Воспоминания о будущем»).
Лена: Да, так и чувствую, благодарю.
А разница между высоким и низким давлением есть? Или всё про одно?
Елена: Лен, я вижу так: при нормальном давлении у человека внутри баланс действия-бездействия, то есть качества «ленивая — трудолюбивая» поняты и приняты. При пониженном давлении человек зависает в бездействии (страхе, нерешительности, неуверенности), при повышенном — в избыточных действиях (горе-патриотизме, эйфоричном «давай-давай»).
Лена: Поняла, откликается, доосознала! Благодарю!
