Все проблемы из-за недостатка денег. Депрессия и неудачи без денег

Кристина Яхина

Связь между финансовыми трудностями и психическим здоровьем подтверждается многочисленными исследованиями.

Хроническая нехватка денег повышает уровень кортизола — гормона стресса, что со временем ведёт к тревожным расстройствам, депрессии, нарушениям сна, снижению концентрации и ухудшению когнитивных функций.

Человек, постоянно озабоченный тем, как свести концы с концами, теряет способность мыслить стратегически, планировать будущее, принимать взвешенные решения… … Тағы

ПсихологияБизнес

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 24

Ұқсас кітаптар

Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?

Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь

18+

Кристина ЯхинаПочему у одних всё складывается легко, а другим всё даётся с трудом

Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем

Лиза МокаЗдоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Юлия БазанДисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Алёна ЗубоваСепарация. Начни жить свою жизнь

София ПанкратоваЯ в ладу с собой. Исцеляющий дневник

Алиса МаслыгинаКак выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе

18+

Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Ума АшикЛюбить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Илья АхмедовТерапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой

Иджеома К. НваогуТревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Вера БокареваБогатый по собственному желанию. 18 психологических шагов по тропинке к большим деньгам

Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений

18+

Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.

Павел Федоренко, Илья КачайСвобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук

Елена ЛьвоваТочка опоры. Кто ищет, тот всегда найдёт

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер3

Жаннапікірімен бөлісті4 күн бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Рафаэль Хархарянпікірімен бөлісті3 апта бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Александрапікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер10

Рафаэль Хархаряндәйексөз келтірді3 апта бұрын

финансовые трудности — это не конец, а глава. А следующая глава — всегда за вами.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Рафаэль Хархаряндәйексөз келтірді3 апта бұрын

Четвёртый шаг — благодарность за имеющееся. Это не отрицание проблем, а признание ресурсов: «У меня есть здоровье, семья, руки, чтобы работать». Благодарность снижает тревогу и открывает ум для возможностей.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Рафаэль Хархаряндәйексөз келтірді3 апта бұрын

Вместо «Как получить больше денег?» спрашивать: «Какую проблему я могу решить для других? Какую пользу я могу принести?»

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Кристина Яхина
4. 📖Все проблемы из-за недостатка денег. Депрессия и неудачи без денег