Господи, какая же унылая книга. Слушала, чтобы узнать полезные советы касательно перееданий, а получила подробную историю депрессии автора 🤌🏻 До советов так и не добралась, плюнула на этапе ‘у моей мамы появился мужчина и она не воспитывала меня достаточно’.
Слушала аудио, но книга для обычного чтения, так как много таблиц, QR кодов, неудобно переходить по ссылкам и менять форматы чтения, нового мало, то что переедание -это психологические проблемы итак понятно, кто стресс заедает, кто воспоминания и тд.
Не нашла пдф с qr кодами про которые все время говорится в книге. Кто знает где можно найти файл? Без практик книга тоже полезная, но не настолько насколько ее позиционирует автор.
Отвратительное чтиво. Забросила из-за безграмотного стиля написания (боюсь представить что там было до того, как редакторы потрудились). Не тратьте время на ЭТО, лучше потратить его на поиски литературы реальных специалистов, а не инста-див
Начала читать. Очень нравится!!ТО, что нужно!!!
Всем, кто хоть как близок с РПП, полезно к прочтению
Профессионал с 20-летним опытом в нутрициологии и коррекции фигуры в том числе. Книга полезна, но индивидуальная работа со мной раскроет тему глубже. Ваши результаты будут быстрее. Контакты: alekslev747@gmail.com P.S. Я не просто эксперт, а практик, 20 лет создающий инновационные подходы в нутрициологии. Книга – база, а персональные консультации – это следующий уровень. Пишите: alekslev747@gmail.com
Не плохая книга, практики. Худее я не стала, но на какие-то вопросы себе ответила
