Рейтинг

Общий: 8

Применимость: 9

Новизна: 8

Стиль: 8

Основные идеи

♦ Цель повышения личной эффективности должна соответствовать вашим подлинным ценностям.

♦ Время, энергия и внимание – три компонента продуктивности.

♦ На каждый день и на каждую неделю планируйте по три задачи, выполнение которых даст наибольшие результаты.

♦ Разберитесь, по какой именно причине вы откладываете решение проблемы на потом, и примите соответствующие меры: измените условия выполнения задачи, составьте план действий или нарисуйте в воображении ожидающее вас вознаграждение.

♦ В современной экономике знаний управление временем уступило место управлению вниманием и энергией.

♦ Наиболее важные задачи планируйте на время своего биологического пика.

♦ Откажитесь от проектов с низкой отдачей. Сведите все “технические дела” в один блок и отведите специальное время для их выполнения.

♦ Медитация – лучшее упражнение для управления вниманием.

♦ Взгляд на ситуацию “с высоты птичьего полета” помогает осознать и решить любую проблему.

♦ Постоянная осознанность – ключ к продуктивности.

Актуальность

О чем вы узнаете

...