С древних времен люди использовали целебные свойства запахов. Сегодня доказана эффективность пахучих веществ при необходимости увеличить мышечную силу, изменить ритм дыхания и сердцебиения, артериального и внутричерепного давления и даже остроты зрения. Определенные ароматы могут влиять на нервную систему и психоэмоциональное состояние, снимать головную боль и помогать организму справиться с бессонницей. В этой книге собраны лучшие способы использования целебных запахов.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Издательство «Эксмо»
Қағаз беттер: 114
Дәйексөздер18
К примеру, подушка с высушенными стеблями и цветами ромашки аптечной, лепестками роз или шиповника хорошо помогает при головной боли, бессоннице и неврозах. При простудных заболеваниях рекомендуется спать на подушке, наполненной листьями березы, тополя, герани или цветками пижмы, а лицам, страдающим гипертонией, – смесью сухой мяты, боярышника, клевера и васильков.
Кроме перечисленных методов ароматерапии, существуют и другие. Так, ароматические эфирные масла можно использовать для антистрессового массажа, лечения ожогов и облегчения боли и зуда после укусов насекомых. Для растираний и массажа выбранное эфирное масло рекомендуется смешать с дезодорированным растительным маслом в соотношении: 3–4 капли душистого масла на 3 ст. ложки обычного
Особой популярностью в Средние века пользовались специальные ароматные бусы и четки, которые позволяли наслаждаться и использовать для лечения целебный запах роз практически круглый год. Для их изготовления три стакана плотно уложенных мелко нарезанных лепестков роз красных сортов смешивали с 1¾ стакана муки, 4 ст. ложками соли и 10 каплями розового масла. Добавив немного воды, чтобы получившееся тесто стало мягким, его на доске, посыпанной мукой, раскатывали в пласт толщиной 2,5 см и наперстком вырезали кружки, которые затем скатывали в шарики-бусины. Их нанизывали на спицу и высушивали.
