Введение
Это не просто ещё один дневник. Это твой первый шаг домой.
Ты, наверное, уже пробовал (а):
— Читать книги, в которых обещают «исцеление за 7 дней»,
— Скачивать PDF-файлы с «мощными практиками»,
— Записывать в красивый блокнот… и бросать на третьей странице,
— И чувствовать: «Опять не получается. Я такой (ая) неисправимый (ая)».
Хватит.
Этот дневник — не для тех, кто хочет стать «лучше».
Он для тех, кто устал притворяться, что всё в порядке.
Для тех, кто хочет перестать убегать от себя — и наконец остановиться.
Здесь нет идеальных ответов.
Нет «долженствований».
Нет места перфекционизму.
Здесь есть только ты —
с твоей усталостью,
твоим гневом,
твоей надеждой,
твоей болью,
и твоей тихой, но упрямой верой в то, что где-то внутри всё целое.
Этот дневник — не инструмент для «исправления».
Это пространство, где ты можешь быть собой.
Где можно:
— написать «я всё ненавижу» — и не стереть,
— оставить страницу пустой — и не чувствовать себя виноватым,
— признать: «мне страшно» — и не скрывать этого.
Потому что ты уже в порядке.
Не когда «разберёшься с собой».
Не когда «станешь спокойнее».
Прямо сейчас.
И всё, что тебе нужно, — это немного смелости, чтобы вспомнить об этом.
Открой эту страницу.
Возьми ручку.
И скажи себе:
«Ну что, начнём?»
Ты не один (а).
Я с тобой.
