автордың кітабына ұқсайтындар Ты уже цел. Дневник практик. Рабочая тетрадь для тех, кто хочет жить из целостности
Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
·
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
·
Внутренний компас. Найти ориентиры, чтобы обрести стойкость в эпоху неопределенности и перемен
·
Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям
·
Счастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания
·
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору
·
Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
·
365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя
·
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
·
Я — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья
·
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой
·
Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу
·
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство
·
Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
·
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
·
Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению
·
Сила в ресурсе. Техники и практики, которые помогут восполнить твой внутренний заряд, чтобы действовать
·
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность
·
Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый
·