Наращивать энергетический потенциал организма
Активизировать обменные процессы в организме — здесь работают, как мы уже знаем, питание, дыхание и движение.
встряхнёмся мы, прежде всего, душой. Сбросим с неё оковы лени и позволим ей почувствовать себя свободной. Жизнь сразу приобретёт приглушенные, было, яркие краски и станет снова радовать нас как прежде, как это было в далёком детстве,