Вступление. Четыре встречи с дыханием
Как я понял, что дышать можно по-разному. И как это изменило мою жизнь.
Первая встреча. Инициация
Мне было тридцать три. Возраст Христа, если хотите. А я сидел в офисе.
Восемь лет я пытался делать карьеру. Начинал с продаж. Потом вырос до менеджера среднего звена. Появились подчинённые.
Статус был. Власть была. Ответственность — полные штаны.
Но я настолько закопался в работе, что жил только ею. Больше ничего не было.
Кипы отчётов. И склад за окном. Там мужики-грузчики шастают, собаки местные у столовой кормятся. Единственная женщина, которую я видел за день, — кассирша в заводской столовой. Вот такая у меня была реальность.
Деньги платили нормально. Но в жизни — ноль.
Я выгорел в хлам. Чувствовал себя лет на пятьдесят-шестьдесят. И не видел никакой перспективы. Понимал: так может продолжаться до самой пенсии. День сурка. Из которого нет выхода.
И тут совершенно случайно… Я тогда увлекался медитациями, много читал в интернете. Наткнулся на объявление о курсах холотропного дыхания.
Записался. Три дня.
В пятницу вечером приехал в какой-то йога-клуб. И ощущение было, что я попал в сказку. Атмосфера такая таинственная. Ведущий — с длинными волосами, в кимоно — не торопясь рассказывал, как устроено подсознание, как мы воспринимаем мир.
Потом начались дыхательные сессии.
В первый день я ничего не почувствовал. Только мысль: «Меня развели». За семинар я отдал почти триста долларов. А что? Пара рассказов и непонятное дыхание на коврике.
На второй день я всё-таки пошёл. Деньги-то заплатил. Решил досидеть до конца.
И ближе к концу дня… меня накрыло.
Сессия шла полтора часа. И вдруг по телу пошли волны. Я начал двигаться сам по себе. Смеялся. Плакал.
Со мной творилось что-то, чего я никогда раньше не испытывал.
Когда сессия закончилась, мне было так радостно. Так легко. Так спокойно. Так свободно.
Все те тревоги, с которыми я пришёл… я не то чтобы забыл о них. Просто они стали казаться ерундой. Мелочью, на которую не стоит тратить жизнь.
Третий день стал кульминацией.
