автордың кітабына ұқсайтындар  Лёгкое Дыхание, или Спасти Серёгу Ястребова

Сергей Ястребов

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Утешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце

Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только «хорошие» части

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться

Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам

90 дней благодарности. Книга-тренинг для женщин

Пять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера

Работай над собой! 12 шагов к самовосстановлению

Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Глубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни

Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений

Биохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги