Приветствую дорогой друг!
Будем знакомы!
Меня зовут Галина Охотникова, я поддерживающий и вдохновляющий психолог, МАК-эксперт, игропрактик, игротехник, спикер международных фестивалей по арт-терапии и трансформационных играх, автор и ведущая программ, помогающих людям прийти к осознанности, стать спокойнее, найти смыслы жизни, идти своим путем и лучиться счастьем.
Пять лет назад я даже не думала, что буду писать. Про книгу даже не мечтала.
Когда на своих программах рассказываю свой опыт выхода в онлайн-пространство, ведение прямых эфиров, вебинаров, мастер-классов, написания статей, многих это вдохновляет и они задумываются о том, как проявить себя. заявить о себе миру.
Так появилась идея делиться своим опытом, вплетая в него статьи. написанные на психологическом ресурсе b17, предлагать техники с метафорическими картами, письменными практиками, элементами фильмотерапии, чтобы можно было с помощью этой книги обрести спокойствие, обрести себя, понять, что же важно для вас.
На страницах этой книги-размышления буду делиться опытом, статьями, техниками и комментариями, чтобы вам стало легче понять себя. С опытом, мы становимся мудрее, растем. С возрастом, мы смотрим по-другому на наше прошлое. И так важно, чтобы с опытом смотреть на настоящее, чтобы учиться на чужих ошибках, чтобы позвать себя с помощью арт-практик, бережно и экологично.
В этом году было 39 лет, как живу в Санкт-Петербурге. Вот такой был мой путь в этом городе:
29 июля 1984 года несмелая и застенчивая стояла на перроне Витебского вокзала с двумя чемоданами и думала о том, как добраться до места распределения. Красивый вокзал, прекрасная погода приветствовали меня в городе-герое Ленинграде.
— Привет, Ленинград, я всего на три года. Распределение и потом вольной птицей улечу, куда захочу…
Сказала я городу и помчалась устраиваться в общежитие, знакомиться с 3 отделением 442 Окружного госпиталя им. З. П. Соловьева.
Знала ли я в тот день, что:
— мой первый решительный шаг
