МАСтерская сейчасЬя. О самооценке и самоценности
Человек создан для счастья, как птица для полета.
Настоящая трудность — преодолеть то, что и как человек думает о себе, ценит ли себя.
Пройти через процесс самопознания, изменить свою точку зрения на свои качества и достижения, осознать свои сильные стороны и умения, принять себя настоящим. Научиться ценить свои достижения, ценить даже самые маленькие шаги, которые вы делаете.
В этой книге даны упражнения для самостоятельной работы, как повысить самооценку и ценить себя.
Настоящая трудность — преодолеть то, что и как человек думает о себе, ценит ли себя.
Пройти через процесс самопознания, изменить свою точку зрения на свои качества и достижения, осознать свои сильные стороны и умения, принять себя настоящим. Научиться ценить свои достижения, ценить даже самые маленькие шаги, которые вы делаете.
В этой книге даны упражнения для самостоятельной работы, как повысить самооценку и ценить себя.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 55
Пікірлер4
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Советую, для не психолога доступным языком! Для психолога - ничего нового, освежить в памяти, тоже плюс.
Дәйексөздер40
{✨} Живите в настоящем, опираясь на опыт прошлого и создавая счастливое будущее
У каждого у нас есть прошлое, приятное и неприятное. Порой некоторые вещи даже не хочется вспоминать. Не мучайтесь прошлым, попросите прощения за свои ошибки у себя, простите и поблагодарите себя за смелость и решительность признать и простить. Цените свою жизнь, будьте собой
У каждого у нас есть прошлое, приятное и неприятное. Порой некоторые вещи даже не хочется вспоминать. Не мучайтесь прошлым, попросите прощения за свои ошибки у себя, простите и поблагодарите себя за смелость и решительность признать и простить. Цените свою жизнь, будьте собой
сам с собою, я веду беседу
Чтобы понимать себя требуется поговорить честно по душам. Создать добрый, хороший диалог с человеком в зеркале. Рассказать, почему вы заботитесь о том, чтобы быть хорошим в глазах других, почему боитесь разочаровать других и так страшно сказать «нет». Поговорить о жизни и изменения, что у вас могут меняться цели, что есть разочарования и страхи.
Чтобы понимать себя требуется поговорить честно по душам. Создать добрый, хороший диалог с человеком в зеркале. Рассказать, почему вы заботитесь о том, чтобы быть хорошим в глазах других, почему боитесь разочаровать других и так страшно сказать «нет». Поговорить о жизни и изменения, что у вас могут меняться цели, что есть разочарования и страхи.