автордың кітабына ұқсайтындар  Как научиться отказывать. Важное умение говорить «Нет»

Лад Ирина

Бесит! Как быстро справиться с гневом

Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку

Трудные люди. Как с ними общаться

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Манипулирование людьми

Говорить «нет», не испытывая чувства вины

Учебник семейных отношений. От ссор — к согласию. Минимизируйте ссоры, научитесь взаимопониманию и не потеряйте себя

Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

Манипулирование и защита от манипуляций

Психовампиры: Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения

На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие