Проработка обид: как отпустить прошлое и начать жить свободно
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Проработка обид: как отпустить прошлое и начать жить свободно
Дмитрий Ланецкий

Эта книга — практическое руководство по проработке обид и внутреннему освобождению. Психологические техники, упражнения, работа с телом и мышлением помогут перестать жить прошлым, восстановить личные границы и вернуть эмоциональную устойчивость. Путь от боли — к зрелости и внутренней свободе.
Семья и отношенияПсихологияСаморазвитие
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2026
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: Ridero, ООО "Издательские решения"
Қағаз беттер: 55

Ұқсас кітаптар

ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Николай СтяжинВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Сахарный диабет под твоим контролем
Евгения СоколоваСахарный диабет под твоим контролем
Утешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце
Габриеле фон АрнимУтешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части
Мария СалиховаТень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части
Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя
Дарья ЯушеваРядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя
18+
У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен
Екатерина ЛатушкинаУ жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен
Пять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера
Наталья Цветкова, Радмила СтригуноваПять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
Петр ЛупенкоДепрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни
18+
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
София РомельЯ больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
18+
Сократ в кроссовках: искусство задавать хорошие вопросы
Элке ВиссСократ в кроссовках: искусство задавать хорошие вопросы
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
Луиза НемоваБегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
Миша ЧерриСила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
Чарко Олеа Буэнавентура ДельЯдовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного
Ирина ГиберманнМежду нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного
Руководство по выживанию среди людей. 96 коммуникативных приемов на все случаи жизни
Игорь Рызов, Ксения КравцоваРуководство по выживанию среди людей. 96 коммуникативных приемов на все случаи жизни
Любовь без «но» и «если». Как построить главные отношения в вашей жизни, не изменяя себе
Жоан ГарригаЛюбовь без «но» и «если». Как построить главные отношения в вашей жизни, не изменяя себе
Право сдаться. 7 эссе о реальной свободе выбора
Адам ФиллипсПраво сдаться. 7 эссе о реальной свободе выбора
18+
Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
Олег БолдыревТравма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
18+
Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
Хун ПэйюньУлыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
18+
  1. Басты
  2. ⭐️Семья и отношения
  3. Дмитрий Ланецкий
  4. 📖Проработка обид: как отпустить прошлое и начать жить свободно