Практика самоухода является важным аспектом поддержания баланса между работой и личной жизнью.
Включите в свое расписание время для отдыха, релаксации и восстановления. Уделите внимание физическому и эмоциональному благополучию, чтобы быть более энергичными и эффективными в своих делах.
Главное — сохранить гибкость и способность адаптироваться к новым ситуациям.