автордың кітабына ұқсайтындар Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
·
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
·
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Мозг. Инструкция пользователя
·
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
·
Мой мозг мне врет! Феномен эффекта жужжащей мухи
·
Тревожность: Философское руководство
·
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
·
Антициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов
·
Сократ в кроссовках: искусство задавать хорошие вопросы
·
Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса
·
Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь
·
Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
·
Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора
·
Ложь: Почему говорить правду всегда лучше
·
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
·
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·