Если вы перестаете думать о килограммах и уделяете внимание своему самочувствию, то вес нормализуется, но вы не придаете этому большого значения, потому что поняли, что цель – чувствовать себя хорошо и быть счастливым.
. Я питаюсь, выбирая те продукты, которые лучше всего меня насыщают, и таким образом показываю самому себе, что я себе не безразличен и что я себя люблю. Я ощущаю заботу и чувствую себя хорошо
