Как полюбить бег и сделать его потребностью. Мотивирующее руководство для начинающих
Вы несколько раз начинали бег и забрасывали? Хотите, наконец, освоить его раз и навсегда? Тогда эта книга для Вас! Вы узнаете о том, как найти свою идеальную программу, о семи причинах совершать пробежки, о золотом правиле привычки, и получите заряд мотивации в виде 20 побуждающих к действию цитат. Это самое простое руководство для начинающих бегунов. Примените все идеи, описанные в этой краткой книге, и бег прочно войдёт в вашу жизнь.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2021
Басылым шыққан жыл: 2021
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 9
Пікірлер8
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Это не книга, а, как будто, эссе выпускницы на тему "Спорт - это жизнь"
👎Ұсынбаймын
🙈Дым түсініксіз
Очень поверхностная брошюра. Книгой назвать ну никак не могу...
Дәйексөздер11
«Вы не всегда будете мотивированы, нужно научиться быть дисциплинированным».
Успешные люди — это те, которые действуют ВОПРЕКИ тому маленькому внутреннему голосу, который говорит, что у тебя не получится».
Каждый раз, когда ты бегаешь — это выход из зоны комфорта», сказал Ицхак Пинтосевич, известный мотивационный спикер и тренер по личностному росту
