ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Как полюбить бег и сделать его своей потребностью
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Динара Саматова Как полюбить бег и сделать его своей потребностью

Читать отрывокОтрывок
Вы несколько раз начинали бег и забрасывали? Хотите, наконец, освоить его раз и навсегда? Тогда эта книга для Вас! Вы узнаете о том, как найти свою идеальную программу, о семи причинах совершать пробежки, о золотом правиле привычки, и получите заряд мотивации в виде 20 побуждающих к действию цитат. Это самое простое руководство для начинающих бегунов. Примените все идеи, описанные в этой краткой книге, и бег прочно войдёт в вашу жизнь.
ПсихологияВиртуальный рассказчик
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2021
Год выхода издания: 2021
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 9
  1. Главное
  2. Психология
  3. Динара Саматова
  4. Как полюбить бег и сделать его своей потребностью
Книгу «Как полюбить бег и сделать его своей потребностью», автор которой — Динара Саматова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты10

Наталья П.
Наталья П.цитирует2 года назад
«Вы не всегда будете мотивированы, нужно научиться быть дисциплинированным».
1 Нравится
Комментировать
Наталья П.
Наталья П.цитирует2 года назад
Успешные люди — это те, которые действуют ВОПРЕКИ тому маленькому внутреннему голосу, который говорит, что у тебя не получится».
1 Нравится
Комментировать
Егор Поляков
Егор Поляковцитирует2 года назад
20. «Последние три или четыре упражнения — это то, что заставляет мышцы расти. Это та зона боли, которая отделяет чемпиона от не чемпиона. Это то, что недостает большинству людей — иметь смелость продолжать и сказать, что они пройдут через всю боль, что бы ни было». Арнольд Шварценеггер
Комментировать

На полке9

Нон фикшн
Нон фикшн
Дмитрий Б.
Дмитрий Б.
111 книг
5
Бег
Бег
Lúna S.
Lúna S.
8 книг
2
Бег
Бег
Татьяна Казакова
Татьяна Казакова
7 книг
1
Бег
Бег
Владимир В
Владимир В
11 книг
1
Спорт
Спорт
b3197185540
b3197185540
14 книг

Впечатления5

Тея
Теяделится впечатлением2 года назад
👎Не советую
💤Скучно
Это не книга, а, как будто, эссе выпускницы на тему "Спорт - это жизнь"
1 Нравится
Комментировать
Гульнара К.
Гульнара К.делится впечатлением5 лет назад
👎Не советую
🙈Ничего не понятно
Очень поверхностная брошюра. Книгой назвать ну никак не могу...
1 Нравится
Комментировать
Женис Каиржанова
Женис Каиржановаделится впечатлением1 год назад
👎Не советую
Один раз в неделю бегать - по мне это как добавочная нагрузка, но никак не полноценные занятия спортом
Комментировать
О книгеВпечатления5Цитаты10Читают163На полкахПохожие книги

Похожие книги

Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
Ирина МлодикЖизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
Как сильно ты этого хочешь?. Психология превосходства разума над телом
Мэтт ФицджеральдКак сильно ты этого хочешь?. Психология превосходства разума над телом
Влюбись в себя и свою жизнь без остатка
Эльмира БатаеваВлюбись в себя и свою жизнь без остатка
Психология спорта
Евгений ИльинПсихология спорта
Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Джон Рэйти, Эрик ХагерманЗажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания
Бенжамин ХардиБудущий я. Как начать выполнять данные себе обещания
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Алиса ЛевопетровскаяПросто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам
Яна ФранкБудет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам
Самооценка на миллион: система практик для обретения уверенности в себе
Ольга МихееваСамооценка на миллион: система практик для обретения уверенности в себе
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Джен СинсероНИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Легкий способ похудеть и оздоровиться
Любовь Левина, Николай ДолиновЛегкий способ похудеть и оздоровиться
Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты
Алекс НовакКнига, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Иллюзия идеальной жизни. Как престать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым
Ирина ДайнекоИллюзия идеальной жизни. Как престать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым
18+
Мотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
Саша СмелаяМотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Билли Фицпатрик, Венди СузукиСтранная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Твоя новая самооценка
Елена ПрохороваТвоя новая самооценка
НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
Джен СинсероНЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг
Татьяна Мужицкая, Ирина БелашеваИзмени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг