Легкий способ бросить пить. …Или хотя бы начать меньше бухать

Шандро Железнов

Этот момент стал для него своего рода пробуждением: он увидел себя со стороны и понял, что веселье — это не всегда безумные поступки, это больше о искренности и настоящем общении.

Настроение — еще одна жертва регулярного употребления алкоголя. Конечно, на вечеринке алкоголь может поднять вам настроение, но в долгосрочной перспективе дело обстоит иначе. Исследования показывают, что регулярные запои ведут к ухудшению настроения и даже к депрессии. Хотя в моменте вы испытываете веселье и радость, ваше психологическое состояние со временем начинает страдать. Ощущение счастья исчезает, когда алкоголь выводится из организма, оставляя вас с чувством опустошенности.

В конце концов, свобода от вредных привычек дарит возможность вновь увидеть свои мечты и свои возможности. Осознав, как алкоголь влияет на нашу жизнь, мы получаем шанс наладить утраченные связи и заново вернуть внимание к тому, что действительно важно. Поэтому помните: мотивация и мечты никогда не потеряются, если мы будем готовы взять на себя ответственность и найти новый путь к реализации.
Токсичные отношения с алкоголем: как с бывшей/бывшим

Как только мы заговорим о токсичных отношениях с алкоголем, стоит воспринимать его не только как напиток, но и как сложного партнёра, с которым трудно расстаться. Эта метафора прекрасно работает — разрыв с алкоголем можно буквально срав