Эта книга не о том, как бороться с токсичными людьми, и уж подавно не о том, как от них бежать. Тем более что в современном мире токсичность растёт как на дрожжах, и нетоксичных пространств становится всё меньше. Эта книга о том, как управлять токсичностью — и своей, и своего окружения. Она о том, как без потерь пресечь попытки манипулировать собой и стать хозяином ситуации.
Когда мы отделим человека от ситуации и его действий и поймём его истинные намерения, нам станет проще отпустить обиду. Что в обиде главное? То, что человек не оправдал наших ожиданий. А почему он вообще был должен их оправдывать?