автордың кітабына ұқсайтындар Ты уже цел. Дневник практик. Рабочая тетрадь для тех, кто хочет жить из целостности
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
·
Бережное потребление на практике: Как полюбить себя, окружающих и планету
·
Куриный бульон для души. Удивительный мозг. Истории о том, как пробуждать ум и открывать новые горизонты
·
Счастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания
·
Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
·
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
·
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство
·
Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе
·
Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя
·
Сократ в кроссовках: искусство задавать хорошие вопросы
·
Сила в ресурсе. Техники и практики, которые помогут восполнить твой внутренний заряд, чтобы действовать
·
Смелость проснуться
·
Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый
·
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
·
Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя
·
50 мощных принципов для ясного и эффективного мышления, или Как рассуждать логически
·
Биохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом
·
По хлебным крошкам, или Как вернуться к себе
·
Тайм-менеджмент. Для тех, кто хочет все успеть
·