Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты для всесторонней защиты вашего мозга
«Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты» — вторая из двух книг Энтони Уильяма, посвященных здоровью нашего мозга. В этой книге автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение печени», «Секрет щитовидки», «Очищение для исцеления» и обладатель уникального целительского дара дает пошаговые практические рекомендации по борьбе с многочисленными симптомами, заболеваниями и расстройствами, связанными с мозгом и нервной системой и делится всеобъемлющей авторской системой здорового питания. В книге рассказывается, какие привычные продукты питания, пищевые добавки и БАДы подвергают ваш мозг негативным воздействиям день за днем, а какие добавки и продукты, напротив, помогают сохранить ваше здоровье и справиться с более чем 300 негативными симптомами и состояниями. В книге вы найдете более 100 рецептов полезных и вкусных блюд, созданных специально для поддержания здоровья мозга и узнаете, как получить мгновенный заряд здоровья и быструю помощь через авторскую шот-терапию, а также научитесь использовать специальные медитации и духовные техники для помощи мозгу при сильном стрессе.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Издательство «Эксмо»
Аудармашы: Анна Гончар
Қағаз беттер: 646
Пікірлер3
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
💧Көз жасын төктіреді
Дәйексөздер102
6 веточек свежего тимьяна,
2 веточки свежего розмарина,
1 маленький зубчик чеснока (по желанию),
2 сырых побега спаржи среднего размера (1/4 чашки[14] нарезанных),
2
2 веточки свежего розмарина,
1 маленький зубчик чеснока (по желанию),
2 сырых побега спаржи среднего размера (1/4 чашки[14] нарезанных),
2
/4 чашки мелко нарезанного желтого лука или лука-шалота,
4 зубчика чеснока, тонко нарезанных,
2 ст. л. томатной пасты,
900 г свежих сливовидных помидоров или помидоров черри, крупно нарезанных, либо 2 чашки консервированных давленых томатов или нарезанных кубиками помидоров,
2 ч. л. сушеного орегано,
1/2 ч. л. хлопьев красного перца,
1/4 чашки свободно упакованных листьев базилика,
2 цуккини, нарезанных спиралью.
4 зубчика чеснока, тонко нарезанных,
2 ст. л. томатной пасты,
900 г свежих сливовидных помидоров или помидоров черри, крупно нарезанных, либо 2 чашки консервированных давленых томатов или нарезанных кубиками помидоров,
2 ч. л. сушеного орегано,
1/2 ч. л. хлопьев красного перца,
1/4 чашки свободно упакованных листьев базилика,
2 цуккини, нарезанных спиралью.
