Цитаты из книги автора Юлия Мельникова Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Жим с «мостом» (прогибом) может быть до 300 кг без экипировки. Жим без «моста» закончится на 100 кг травмой плеча.