автордың кітабына ұқсайтындар  Несекретные материалы

Дмитрий Смирнов, Светлана Смирнова

Внутренний компас. Найти ориентиры, чтобы обрести стойкость в эпоху неопределенности и перемен

Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых

Не работа. Почему мы говорим стоп

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Эмоциональность

Как пережить горе по утраченному. Научно обоснованные навыки преодоления скорби и восстановления связи с тем, что важно

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Наш внутренний космос, или Структура психики по К.Г. Юнгу. Второе издание

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факапов

Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф

Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога

Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками души

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков