Қосымшада ыңғайлырақ Қосымшаны жүктеуге арналған QR

Қосымшаны жүктеуге арналған QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Беговой год
Александр Шумович

Как прожить год полноценной жизни, наполнить его открытиями и приключениями? Что изменится в вас, если начать заниматься бегом?

Эта книга не для беговых чемпионов. Эта книга, для тех, кто любит приключения.

Любитель бега, рассказывает о том, как случайно начал бегать каждый день, стал исследовать мир, самого себя и что из этого получилось.

Саморазвитие Спорт

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 64

Ұқсас кітаптар

Екатерина Колчанова, Мария ГельманБережное потребление на практике: Как полюбить себя, окружающих и планету

Даниил СеребренниковПлавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде

Алена АлешинаИзбегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь

Ольга ГартманЯ — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья

Матильда АндерсенХюгге: как сделать жизнь счастливой

Дмитрий Витальевич ПетровШаг за шагом — к мечте!. Инструкция по ходьбе пешком для комплексного саморазвития

Прохор ШаляпинГлавное — не уработаться! Дневник легкой жизни

Роман СтанкевичОздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Айдын РахимбаевIronman Kona. Невозможное возможно

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Йост КобушОдин на вершине. Биография самого отчаянного альпиниста нового поколения

18+

Анна ЧерныхВремя праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и «дня сурка»

Ольмира БеланковаУволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя

Олеся СлавянскаяВсе, кроме спорта. Спортивный менеджмент, спортивная психология, лидерство, личная эффективность

Ольмира БеланковаНежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый

Валерий НовоселовЗолотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60

Брэндон Ройал50 мощных принципов для ясного и эффективного мышления, или Как рассуждать логически

Ирина СемизороваВзял – заплати, заплатил – возьми. Основы денежного мышления через понимание, чувства и действия

Людмила КоробешкоГен высоты 2.0. Женский взгляд. Биография первой российской альпинистки, выполнившей программу 7 Вершин

Диамар ПясикПсихология альпинизма