Массаж от А до Я: Ваш настольный гид к искусству массажа — это незаменимое пособие для профессиональных массажистов и начинающих мастеров, стремящихся овладеть искусством массажа. В данном издании вы найдете всеобъемлющую энциклопедию, которая включает в себя удобные шпаргалки, анатомические схемы и пошаговые инструкции, позволяющие легко освоить различные массажные техники. Книга охватывает широкий спектр тем, от основ анатомии и физиологии мышц до детальных описаний популярных техник массажа.
Массаж является одним из самых эффективных спосо- бов воздействия на кровеносную систему. Он способствует улучшению
кровообращения, увеличению кровенаполнения органов и тканей, а также улучшению обмена веществ в организме. При проведении массажа происходит стимуляция кровеносных сосудов, что улучшает их эластичность и укрепляет их стенки.
Перед началом сеанса массажист должен уделить внимание невербальным сигналам клиента: выражению лица, тону голоса и осанке. Способность читать эти сигналы помогает создать комфортную атмосферу, способствующую глубокому расслаблению.