Упражнения для укрепления силы воли и духа. Медитации сосредоточения и осознания. Полезные упражнения, которые помогут тебе очистить голову от лишних мыслей и эмоций, таких как страх, лень, гнев, стресс, волнение и т. д. Методики будут полезны при избавлении от вредных привычек и зависимостей. Будда сказал, что видит медитацию, как опору горы, это означает, что в медитации сила дракона.
В сборник включены 2 книги «Разномыслия»:
1. Методы медитации и самоконтроля
2. Методы борьбы со страхом.
В сборник включены 2 книги «Разномыслия»:
1. Методы медитации и самоконтроля
2. Методы борьбы со страхом.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2020
Басылым шыққан жыл: 2020
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 212
Дәйексөздер10
Сосредоточиться — значит быть здесь и сейчас, думая об одном том, на что смотришь, что слышишь. Сосредоточиться это значит думать о том, что делаешь сейчас, а не о том, что будешь делать после. Любовь, вот что есть сосредоточенность.
Депрессия это остановка, чтобы набрать энергию для нового роста. Тот, кто давно не рос, накапливает в себе огромный потенциал.
6.3526.
Стресс лечат либо покоем, либо истощением стресса. Спорт и секс — это варианты истощения стресса. Спокойная музыка и медитации — это варианты покоя. Но никогда нельзя, чтобы лекарства стало больше самой болезни, ибо тогда лекарство само станет болезнью.
Стресс лечат либо покоем, либо истощением стресса. Спорт и секс — это варианты истощения стресса. Спокойная музыка и медитации — это варианты покоя. Но никогда нельзя, чтобы лекарства стало больше самой болезни, ибо тогда лекарство само станет болезнью.
