Уроки отношений. Решить проблемы, сохранить семью и стать счастливее
Устали от скандалов, ссор и обид в отношениях? Кажется, что проще расстаться? А что если есть способ, помогающий решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары?
Олег Сумарин, психолог с более чем 25-летним опытом, делится собственной разработанной методикой, благодаря которой сотни его клиентов сохранили семью и стали счастливее.
Регулярно следуя предложенным автором техникам и упражнениям, ставя себе посильные цели, вы сможете построить здоровые и гармоничные отношение не только с партнером, но и с самим собой.
С этой книгой вы узнаете, как бороться с недоверием и ревностью, можно ли прощать измену, как вступать в новые отношения, чтобы не повторять ошибок старых. Поймете, в каких случаях нет другого выхода кроме расставания и как правильно переживать разрыв.
Олег Сумарин, психолог с более чем 25-летним опытом, делится собственной разработанной методикой, благодаря которой сотни его клиентов сохранили семью и стали счастливее.
Регулярно следуя предложенным автором техникам и упражнениям, ставя себе посильные цели, вы сможете построить здоровые и гармоничные отношение не только с партнером, но и с самим собой.
С этой книгой вы узнаете, как бороться с недоверием и ревностью, можно ли прощать измену, как вступать в новые отношения, чтобы не повторять ошибок старых. Поймете, в каких случаях нет другого выхода кроме расставания и как правильно переживать разрыв.
Пікірлер2
👍Ұсынамын
Прекрасная книга, простым и доступным языком…. Всем обязательно к прочтению, особенно тем, кто привык оценивать партнера с позиции осуждения
Дәйексөздер37
Критериев того, что в отношениях есть проблемы, много. Например, когда весь внутренний мусор сливается на партнёра, когда нет бережного и заботливого отношения друг к другу. Другой пример: отсутствие желания возвращаться домой, общаться и видеться с человеком. То есть вы начинаете буквально ненавидеть партнёра или испытывать к нему отвращение, даже если конкретных предпосылок не было.
В таких ситуациях нужно заново работать над отношениями и над собой. Многие расходятся, ощущая тупиковость ситуации и отсутствие ресурсов. Чтобы не доводить отношения до точки невозврата, можно заранее, в романтический период, проговаривать все варианты действий. То есть обсуждать то, как вы будете проводить выходные, кто будет готовить завтрак, как будете распоряжаться бюджетом и остальные аспекты жизни. Так делают немногие, но поверьте, это очень упростит вам жизнь в будущем. Это позиция взрослых людей.
Здоровые и благополучные отношения напрямую связаны с тем, что оба партнёра принимают друг друга полностью, видя и зная все недостатки.
В таких ситуациях нужно заново работать над отношениями и над собой. Многие расходятся, ощущая тупиковость ситуации и отсутствие ресурсов. Чтобы не доводить отношения до точки невозврата, можно заранее, в романтический период, проговаривать все варианты действий. То есть обсуждать то, как вы будете проводить выходные, кто будет готовить завтрак, как будете распоряжаться бюджетом и остальные аспекты жизни. Так делают немногие, но поверьте, это очень упростит вам жизнь в будущем. Это позиция взрослых людей.
Здоровые и благополучные отношения напрямую связаны с тем, что оба партнёра принимают друг друга полностью, видя и зная все недостатки.
Любовь – это длительный, динамичный процесс. Если сейчас партнёр говорит, что любит вас, он говорит правду. Это то, что человек чувствует в моменте. В следующий период партнёр может ощущать другие эмоции по отношению к вам, и это нормально и естественно. Отношения – это живой процесс, партнёры всё время находятся в динамике. Люди, сдерживающие свои обещания любить и быть верным на протяжении всей жизни, обладают колоссальной силой. Таких – единицы, большинство из нас на такое не способны. Однако в этом нет ничего страшного или стыдного, ведь мы учимся и стараемся становиться лучше.
В совместной жизни вы будете проходить через разные периоды, в том числе критические. Можно выделять конкретные, основываясь на сроках общения или других условиях, но всё индивидуально. Факт в том, что нужно учиться проходить через проблемы вне зависимости от того, насколько долго вы вместе. В первую очередь, работать над собой и своим благополучием.
В совместной жизни вы будете проходить через разные периоды, в том числе критические. Можно выделять конкретные, основываясь на сроках общения или других условиях, но всё индивидуально. Факт в том, что нужно учиться проходить через проблемы вне зависимости от того, насколько долго вы вместе. В первую очередь, работать над собой и своим благополучием.
Отношения разрушаются, если вы концентрируетесь только на отрицательных чертах другого человека. Это правда, что такие стороны есть в каждом, но если вы делаете акцент только на отрицательном в течение длительного времени, ваш партнёр будет превращаться в самого ужасного человека в ваших глазах. Парадоксально, но даже его действия будут становиться более негативными.
Я ранее писал, что человек преображается, когда мы думаем и говорим о нём хорошо. Это правило работает и в обратной последовательности: партнёр начинает проявлять свои худшие черты, если мы думаем о нём преимущественно плохо.
Я ранее писал, что человек преображается, когда мы думаем и говорим о нём хорошо. Это правило работает и в обратной последовательности: партнёр начинает проявлять свои худшие черты, если мы думаем о нём преимущественно плохо.