автордың кітабынан сөз тіркестері Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростков: навыки для преодоления и восстановления после длительного стресса
Возможно, не во всем твоя жизнь складывается так, как тебе хочется. Но в твоих силах принимать осознанные решения, извлекая уроки из опыта, и не позволять призракам прошлого мешать тебе жить.
. Цель состоит в том, чтобы ты вышел из режима автопилота и преодолел стресс, тревогу или другие неприятные эмоции, восстановил контакт с телом и землей.
