Оглавление

То, что ты хочешь услышать от мамы

Моя доченька, Машенька. Я счастлива от того, что ты пришла в нашу семью. Я благодарю Бога за этот подарок судьбы. Еще до твоего рождения я знала, что такое любовь. Но любовь к мужчине нельзя сравнить с любовью к ребенку. Дочка, даже когда я тебя обнимаю крепко-крепко, я не могу выразить всю силу любви, которая есть в моем сердце.

С самого раннего детства ты очень активная девочка, и мне это нравится. Многие хотят спокойных детей, потому что они удобные. Ты же не сидишь на месте, громко смеешься, а если плачешь, то слезы льются рекой. Я принимаю тебя такой, какая ты есть. Мы много времени проводим вместе. Я рада, что у нас есть секреты, о которых знаем только ты и я.

А еще я не представляю наши путешествия без тебя. Ты всегда с нами. В поездах, самолетах, отелях. Каждая поездка откладывается в памяти. Мы часто вспоминаем наши приключения и делимся эмоциями.

Иногда мы ругаемся. Но в тот же час миримся и прощаем друг друга.

Вечерами ты обязательно заходишь к нам в комнату, чтобы пожелать спокойной ночи. Целуешь меня и папу по семь раз каждого, потому что тебе семь. У тебя свои привычки и ритуалы.

Я твоя мама и воспитываю тебя. В то же время ты — мой учитель. Я многое поняла после твоего появления на свет и благодарю тебя за возможность по-другому посмотреть на некоторые вещи.

Я ценю каждый день, который мы проводим вместе. Люблю тебя всю: твою внешность, твой голос, твой запах. Несмотря на твой дерзкий характер, мне легко с тобой. Ты — моя девочка. Пусть ангелы оберегают тебя. Иди по жизни легко. Верь в себя. Я в тебя верю и всегда поддержу в твоих начинаниях.

С любовью, мама

Предисловие

Эту книгу я посвящаю своей дочери Марии, именно с ней я поняла, что такое безусловная любовь, что значит отдавать, ничего не требуя взамен, и получать от этого удовольствие. Я написала ее, когда ей было семь, думая о том, что она ее когда-нибудь прочитает.

Но я также хочу, чтобы мои слова услышали все, кому их важно услышать. Поэтому, дорогой читатель, знай, когда я обращаюсь на страницах этой книги к дочке, в то же время я обращаюсь и к тебе, неважно, сколько тебе лет и какого ты пола. Если какие-то примеры не подходят твоему опыту, найди свои аналогии, суть от этого не изменится.

В книге я поделилась тем, что осознавала в течение жизни. Если хотя бы одна строчка поможет изменить ход твоих мыслей и жизнь к лучшему, я буду рада. Сейчас очень много информации из разных источников, возможно, что-то из написанного тебе когда-нибудь попадалось. Но мы меняемся. Меняемся каждый день. И сегодня анализируем то, что знали вчера, совсем по-другому. Возможно, именно здесь ты найдешь ответы на свои вопросы, и это поможет тебе прийти к новой реальности.

Книга написана так, что можно начинать читать с любой главы. Случайности не случайны. Помни, ты — подарок. Жизнь подарила себе тебя. Больше читай, гуляй, смотри на близких с любовью, наслаждайся закатами и рассветами. И конечно, благодари вселенную за все, что она тебе дает.

Благодарю моих родителей Ирину и Александра за то, что показали на собственном примере, что значит любить и ценить, как и в чем следует расти и к чему стремиться.

Благодарю мою сестренку Татьяну за веселое детство и готовность помочь словом, делом, доброй улыбкой и теплым взглядом.

Благодарю моего супруга Артема за то, что он много лет назад появился в моей судьбе. За то, что всегда рядом. За возможность чувствовать любовь и поддержку — самый драгоценный дар, который можно получить от другого человека.

Один экземпляр этой книги я передала Библиотеке №13 г. Казани. В ней я провела школьные и студенческие годы, и до сих пор посещаю ее. Дружелюбие, с которым встречает ее персонал каждого читателя, и огромное количество полезной литературы, которое здесь можно найти, всегда вызывали мое восхищение.

Баланс духовного и материального

Должен существовать баланс между материальным и духовным прогрессом, баланс, достигаемый через принципы, основанные на любви и сострадании.

Далай Лама

Проанализируй, с чем связаны твои глобальные цели: только с материальным или также с духовным контекстом? Составь свой список желаний и посмотри, к чему тебя тянет больше — к тому, чтобы иметь или делиться? Если твои стремления направлены только на покупку очередного телефона, одежды, бриллиантов, то, возможно, в гонке за вещами ты забываешь о помощи другим, о создании теплых связей с людьми. Тогда как одна из самых больших ценностей в жизни — это люди, которые нас окружают. Наша семья, родственники, друзья.

В жизни важен баланс. Если мы хотим только получать, но не хотим делиться, то рано или поздно вселенная внесет свои коррективы. Ты можешь посетить в выходные приют для кошек или собак, купить корм. Это не ударит сильно по твоему бюджету.

Но дело не только в деньгах. Отдавать можно поддержкой, ласковым словом, улыбкой. Как ты проживаешь свой день? Возможно, ты найдешь несколько минут навестить бабушку-соседку? А после этого у тебя появится желание поздравить с ближайшим праздником пожилых людей в доме престарелых. Им бывает одиноко, когда близких нет рядом. Прекрасно, если у тебя есть умение, которое ты можешь передать другим. Поделись со стариками, будь открытой. Совместное времяпрепровождение с тобой, пение, игра на музыкальном инструменте навсегда останется в их памяти и внесет разнообразие в их серые будни.

Для счастья нужно не много, а достаточно. Если ты веришь, что богатство и изобилие равноценны счастью, тебе всегда будет мало. Выстроив жизнь на материальных ценностях, ты станешь испытывать давление и стресс со всех сторон и не сможешь расслабиться и сосредоточиться на более важном: моментах душевной близости с семьей и друзьями и занятиях, которые тебе по душе.

Когда речь заходит о благотворительности, некоторые люди идут в сопротивление: «Самим не хватает, как я могу отдать деньги другому?» Они не понимают, что взаимопомощь и поддержка, оказанные с удовольствием и по силам, умножают счастье.

15 минут меняют жизнь

15 минут — крутая штука для тех, кто хочет успеть все.

Рита Буракова

Женщина строит планы на неделю и в первую очередь думает о детях, муже, бытовых делах. А кто подумает о ней? Кто, если не она сама, впишет в свой график хотя бы одно маленькое дело, которое при регулярном повторении поменяет ее жизнь в лучшую сторону? Если читать одну хорошую книгу в течение 15 минут в день, к концу года может оказаться, что ты прочитала десятки хороших книг.

Совсем невозможно выделить 15 минут на чтение? Не вопрос. Сейчас в свободном доступе столько полезных аудиокниг, видеоконтента. Купи себе беспроводные наушники, и ты удивишься, какой незаменимой вещью они станут. В поезде, в метро, во время работы по дому, да где угодно можно позволить себе роскошь узнавать что-то новое. От одной этой мысли жизнь уже становится интереснее.

Гуляешь с коляской, ребенок спит — слушаешь, к примеру, «Анну Каренину» и начинаешь размышлять не только о горшках и прикорме, но и о любви, отношениях, а заодно становишься всесторонне развитым человеком.

Другое дело — люди, которые не то что 15, а любые 5 свободных минут стараются использовать с пользой. Ставят себе максимум задач и крутятся как белка в колесе. Для таких есть отличное выражение: отдыхай до того, как устал! Им больше подойдет не совмещение привычных дел с безграничным потреблением информации, а полная смена деятельности — статические упражнения. Именно статика успокаивает внутреннюю бурю и приводит к спокойствию души. Неслучайно издревле люди стоят в храмах неподвижно.

Для начала попробуй выключить свет и полежать в полной темноте, не двигаясь, 10 минут. Оцени свои ощущения после этого упражнения. Мысли приходят в порядок, и хочется делать все размеренно, уходят беспокойство и стресс. Ты можешь сделать эти «10 минут статики» ежедневным ритуалом только для себя — попроси никого не заходить в это время в комнату и не отвлекать вопросами.

Благочестие

Здоровье физического тела зависит от благочестия души.

Зинаида Данилова

Одним людям все дается легко, другие вроде стараются, пробуют новое, делают шаги в сторону своих желаний, но топчутся на месте. Почему так происходит? Мы видим жизни других людей поверхностно, только малую часть айсберга. Кто-то, совершив один хороший поступок, будет кичиться этим до конца своих дней. А есть те, кто на постоянной основе помогают временем, советом, деньгами. Но знают об этом только они сами и те, кому эта помощь нужна. Добродетельность влияет на личность человека, она его облагораживает, и это приносит свои плоды.

Если человек изо всех сил развивает бескорыстие и благочестие, то он становится в обществе нужным. Знакомые предлагают хорошую работу, легко завершаются начатые дела, да и в семье царит дружелюбная атмосфера. Ему не составит труда заработать деньги, даже если в стране будет кризис. Если такой человек занимает руководящую должность, то он не стремится взять себе побольше, а сотрудникам заплатить поменьше. Я лично знаю таких руководителей, которые по-настоящему ценят отношения в своем коллективе и вкладываются в них. Периодически устраивают корпоративные вечера, организовывают экскурсии в другой город или даже страну, проводят бесплатное обучение. Было такое, что даже привозили икру с Камчатки к новогоднему столу. В этой компании люди работают десятилетиями и не собираются менять место работы. Это и есть высшая награда для основателя фирмы.

Одно благочестивое сердце способно изменить тысячи. А что если это твое сердце? Подумай над этим.

Бойся, но делай