Жизнь без триггеров. Ментальный фитнес
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Кітаптан алынған дәйексөздер  Жизнь без триггеров. Ментальный фитнес

Либо ты в реакциях, либо ты в присутствии.
Комментарий жазу
Быть в присутствии сложнее. Этот путь требует честности, зрелости и постоянной внутренней работы.
Комментарий жазу
Напиши список из 50 своих мечт и просто хотелок, в которые будешь инвестировать. Это поможет зафиксировать те изменения, которые принесет тебе «Ментальный фитнес»
Комментарий жазу
Если держать фокус на «Ментальном фитнесе» три месяца, ежедневно тренировать свой мозг на новые привычки, то это неминуемо начнет повышать уровень твоей энергии, то есть создаст твой энергокапитал. Предлагаю осознанно его инвестировать в то, чего ты хочешь на самом деле.
Комментарий жазу
Научись управлять своими эмоциями и это откроет для тебя новый уровень игры под названием Жизнь.
Комментарий жазу
По сути — перестать быть просто батарейкой на ножках и начать жить живую жизнь.
Комментарий жазу
Не вовлекаться равно перестать сливать свою драгоценную энергию, перестать обслуживать чужие травмы.
Комментарий жазу
«Научись не вовлекаться по схеме, которую я предлагаю» и вижу, что мозг большинства людей отказывается верить в то, что может быть так просто.
Комментарий жазу
Как только ты возвращаешь свою ценность — мир перестаёт зеркалить тебе предательство. Он начинает зеркалить бережность, заботу и любовь.
Комментарий жазу
Предательство — это не про другого. Это про ту часть тебя, которая где-то внутри предала себя первой.
Комментарий жазу