автордың кітабына ұқсайтындар  Лучше меня — только я

Анастасия Буркова

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Почему я влюбляюсь только в идиотов?.. Пора перестать по ним страдать

10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать

Как стать лучшей версией себя

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только «хорошие» части

Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться

Воспитание хороших людей каждый день: 50 простых способов нажать на паузу, оставаться в настоящем и начать общаться с детьми

Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя

У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен

Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

Спокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея

Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя

С любовью к себе. 100 техник и медитаций

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

Где взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся