Интуиция — это как привычка читать слова, не складывая их по буковкам. Дитя этого не умеет — у него слишком мало опыта. Но взрослый человек узнает слово с первого взгляда, потому что видел его сотни раз. Агата Кристи
Как показывает статистика, интуитивный ответ чаще всего верный. Если мы задумаемся и переменим решение — в семидесяти процентах случаев совершим ошибку.
Почувствовали? Отправляйтесь в путь! Чем чаще вы будете заглядывать в такое ближайшее будущее, тем точнее будете слышать интуицию. Очень важно не пытаться угадать, а смотреть на то, как оно есть.
Перемещаемся вне тела Эта техника достаточно простая в исполнении, но потребует от вас определенной настойчивости.
Итак, ваша задача — изучить короткий маршрут, не больше 10 метров, внутри вашей квартиры. Например, путь от дивана до ванны.
1. Сядьте на диван и оглядитесь.
2. Запомните, как все выглядит. Что находится слева
Итак, садитесь удобно, включайте музыку и начинайте думать о беспокоящем вас вопросе:
· Как поступить на работе с надоедливым коллегой или начальником?
· Открывать свой бизнес или нет?
· Как назвать новый товар?
· Покупать ли именно эту вещь?
· Брать ли завтра с собой зонтик?
Или любой другой вопрос, который вас волнует!
Если вы чувствуете, что во время прослушивания вас тянет в сон, то можно сделать следующие вещи:
· сесть в неудобную позу на край стула;
· не переедать и вообще не уставать перед медитацией;
· делать этот процесс с утра, когда только проснулись.
А также тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться! В какой-то момент ваше сознание привыкнет к альфе, и вы удивитесь, что вообще засыпали и ничего не чувствовали.
Откройте интернет (например, «Яндекс», «ВКонтакте» или YouTube) и введите там запрос «альфа-музыка». Вы увидите список из большого количества видеозаписей с частотой звука от 7 до 12 герц.
Так как такую частоту невозможно воспроизвести обычной аппаратурой, то выходят из этого положения, запуская разные звуки в левый и правый аудиоканалы. Поэтому слушать эту музыку нужно только в наушниках.
Все это — признаки входа в альфу. Если у вас вообще ничего не получилось, увеличьте время до 4—5 минут.
Если же получилось, то сделаю еще одно замечание. Плавность движений — это достижение наших высших уровней психики. Погружаясь глубже, мы все ближе к нашим глубинным слоям психики, которым плавность несвойственна. Можете вспомнить, как дергано двигаются насекомые или рептилии.
Итак, если вы получили один из пяти признаков или все пять, я вас поздравляю — вы научились осознанно входить в транс!
